لماذا قاعدة النوم على الظهر تنقذ الأرواح
تعرفي على السبب في أن النوم على الظهر هو المعيار الذهبي لتقليل مخاطر الوفيات المفاجئة أثناء النوم—وما تقوله العلوم حقاً.
كل ليلة، يحمل القرار بشأن كيفية وضع طفلك للنوم أهمية عميقة. أصبحت توصية الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال بالنوم على الظهر واحدة من أنجح المبادرات الصحية العامة في طب الأطفال، حيث قللت وفيات الوفيات المفاجئة أثناء النوم بأكثر من 50% منذ عام 1994.
عندما ينام الأطفال على ظهرهم، تبقى مسالكهم الهوائية مفتوحة وغير مسدودة. وضع الطفل على معدته يزيد من خطر أن تغطي الفراشات الناعمة الأنف والفم، مما يقيد تدفق الأكسجين. قد يعاني الأطفال الذين ينامون على معدتهم أيضاً من إعادة استنشاق الهواء المنبعث الغني بثاني أكسيد الكربون.
سطح نوم طفلك مهم مثل الوضعية. استخدمي مرتبة صلبة وسلسة مع شرشف مطاطي فقط—بدون وسائد أو بطانيات أو حواجز أو ألعاب ناعمة. البسي طفلك بدلة نوم قابلة للارتداء أو كيس نوم بدلاً من ذلك. يزيل هذا النهج "كلما قل الشيء أفضل" أي جسم يمكن أن يسد التنفس.
تجمع البيئة الأكثر أماناً بين وضع الظهر ومرتبة صلبة وتقاسم الغرفة بدون تقاسم السرير وسرير مريح خالٍ من الفوضى. يوفر اتباع هذه الإرشادات القائمة على الأدلة لطفلك أفضل فرصة للنوم الآمن والهادئ كل ليلة.
Based on guidance from the American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, and CDC. Always consult your healthcare provider for personalized medical advice.
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
