Бөлмеде ұйқы, төсекте ұйқы емес: Алты ай ережесі
AAP неліктен сіздің нәрестеңіз кем дегенде алты ай бөлмеде ұйқы құуын ұсынатынын білініз — SIDS қаупін екіге азайтады.
AAP сіздің нәрестеңіз кем дегенде өмірінің бірінші алты айының ішінде — ең дәл айтқанда бірінші жыл бойы — сізбен бір бөлмеде, бірақ өзінің жеке төсек немесе басинетте ұйқы құуын ұсынады. Зерттеулер бөлмеде ұйқы, төсекте ұйқы емес болсақ SIDS қаупін 50% дейін азайтуы мүмкін екенін көрсетеді.
Сіздің нәрестеңіз жақын болса да, ұйқының өзге беті болса, төсектің ортақ пайдалану қауіптерінсіз — жұмсақ құрамдас, жастықтар немесе айналу қаупі болмай — сарсуға тез жауап бере аласыз. Сіздің нәрестеңіз сіздің жақындығын пайдаланып, өзінің қатты беті бойынша қауіпсіз қалады.
Бөлмеде ұйқы өндіктен де практикалық артықшылықтары бар. Сіз түн бойы нәрестеңізді бақылай аласыз және сарсуға немалы белгісіне бірден жауап бере аласыз. Ємшектен тамақтандыратын отбасыларына бөлмеде ұйқы түндік тамақтану әлде қайда өңімді істеген және сүт өндіктерін қолдайды.
Сіздің нәрестеңіз алты айдан асып кеткен сайын, сіз екеуіңіз де дайын болғанда оларды өз бөлмесіне біртіндеп ауыстыра аласыз. Кейбір отбасылар ұзаққа бөлмеде ұйқы құады, бұл толықтай бәлгілі. Мәселе осы сыни ерте кезеңде жақындықты бастау.
Based on guidance from the American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, and CDC. Always consult your healthcare provider for personalized medical advice.
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
