ゴールデンアワー：早期の授乳があなたの母乳分泌を起動する方法

出生後最初の1時間（ゴールデンアワー）は、今後数ヶ月の母乳育児の基調となります。出産直後に赤ちゃんが肌と肌の接触で寝かされると、赤ちゃんはあなたの香りに惹かれ、本能的に胸を求めます。この本能は強い吸啜反射と組み合わさって、母乳分泌を確立するための完璧な条件を作り出します。

赤ちゃんが乳房から母乳を出すたびに、あなたの体は需要を記録し、より多くの母乳の生産を始めます。最初の数日間に頻繁に母乳を飲む赤ちゃん（1日8～12回）と空腹のサインに応じる母親は、母乳がコロストラムから成熟乳へより滑らかに移行することに気づきます。

多くの新しい母親は、新生児がどのくらい頻繁に授乳したいかに驚きます。最初の数週間では、赤ちゃんは夜間を含め1～3時間ごとに授乳する可能性があります。この頻繁な授乳は母乳分泌が不足していることの兆候ではなく、堅牢な生産を構築するために必要なものです。

医学的な理由で出産後に赤ちゃんと離れ離れになった場合は、できるだけ早くポンプで搾乳するか、手で絞ってください。乳房の初期段階での頻繁な刺激が分泌を確立するものです。最初の数日間の授乳コンサルタントは、問題が確立されたパターンになる前に特定することができます。