Yenidoğanınızı beslemek: birinci günden önce bilmeniz gerekenler
Yenidoğanlar ne sıklıkla beslenir, hangi işaretlere dikkat etmelisiniz, emzirmenin ve biberonla beslemenin temelleri nelerdir ve her şeyin yolunda gittiğini nasıl anlarsınız. Hangi yolla beslerseniz besleyin, yardım almanız mümkün.
Bebeğinizi nasıl beslemeyi planlarsanız planlayın, doğumdan önce biraz bilgi sahibi olmak ilk günleri kolaylaştırır. Emzirme, formül mama ile besleme ve ikisinin karışımı, bir bebeği iyi beslemenin yollarıdır. Önemli olan bebeğinizin doyurulması, sizin desteklenmeniz ve bir şey yolunda gitmiyorsa erkenden yardım istemenizdir.
Yenidoğanların ihtiyaçları
Yenidoğanların mideleri küçüktür ve gece gündüz sık beslenirler; genellikle 24 saatte en az sekiz kez, bazen daha fazla. Bazı öğünler, özellikle akşam saatlerinde, birbirine çok yakın olabilir; buna kümelenmiş beslenme denir. Sık beslenmek normaldir ve bir sorun olduğu anlamına gelmez.
Saate değil, bebeğinize bakın. Erken beslenme işaretleri şunlardır:
Ağlamak açlığın geç bir belirtisidir. Sakin bir bebek daha kolay beslenir; bu yüzden daha erken işaretlere yanıt vermeye çalışın. Bazı bebeklerin beslenme sırasında veya sonrasında gazının çıkarılması gerekir: bebeği omzunuza dik şekilde yaslayın ya da çenesini destekleyerek kucağınızda oturtun ve sırtını yavaşça ovun veya hafifçe pışpışlayın.
Emziriyorsanız
İlk günlerde vücudunuz, yenidoğan için tam uygun olan, koyu ve besleyici ilk süt olan ağız sütünü (kolostrum) üretir. Sütünüz genellikle doğumdan birkaç gün sonra artar. Doğumdan hemen sonra bebeğinizi tenten tene tutmak ve sık emzirmek, süt veriminizin başlamasına yardımcı olur.
İyi bir kavrama önemlidir. Bebeğinizin ağzı tamamen açık olmalı, çenesi göğsünüze değmeli ve meme ucunuzun çevresindeki koyu renkli deriyi üst dudağının üstünde, alt dudağının altında olduğundan daha fazla görmelisiniz. Güçlü bir çekme hissedebilirsiniz, ancak emzirme sürekli acı vermemelidir. Acı veriyorsa ebenizden, bir laktasyon danışmanından veya bir emzirme danışmanından erkenden yardım isteyin.
Biberonla besliyorsanız
Formül mama kullanıyorsanız, doğumdan itibaren uygun olan standart bir bebek maması seçin ve paketteki talimatları aynen uygulayın. Çok fazla veya çok az toz eklemek bebeğinizi hasta edebilir. Biberonları ve emzikleri her beslenmeden sonra sıcak, sabunlu suyla yıkayın ve özellikle ilk aylarda günde en az bir kez sterilize edin; ebeniz, doktorunuz veya mama talimatları söylüyorsa her kullanımdan önce sterilize edin. Her öğünü paketteki tarife göre hazırlayın ve beslenmeden sonra kalan sütü atın.
Adım adım (tempolu) biberonla besleme, biberonda formül mama de olsa sağılmış anne sütü de olsa bebeğinizin kendi hızında beslenmesini sağlar:
Bebeğinizi dik tutun
Bebeği düz yatırmak yerine başını ve boynunu destekleyin.
Biberonu yatay tutun
Emziği sütle dolduracak kadar eğin ve bebeğinizin sütü kendisinin çekmesine izin verin.
Ara verin ve taraf değiştirin
Kısa molalar verin ve yarıda bebeği tuttuğunuz tarafı değiştirin.
Bebeğinizin işaretlerini izleyin
Bebeğiniz başını çevirdiğinde, yavaşladığında veya ellerini gevşettiğinde durun. Biberonu bitirmesi gerekmez.
Biberonu bir yere dayayıp bebeğinizi tek başına beslenmeye bırakmayın.
Anne sütünü ve formül maması birlikte vermek isterseniz, süt veriminizi korurken bunu nasıl yapacağınızı ebenize veya bir laktasyon danışmanına sorun.
Beslenmenin iyi gittiğini gösteren işaretler
Bebeğinizin bezi size çok şey anlatır. İlk kakalar koyu renkli ve yapışkandır; birkaç gün içinde sarıya dönmelidir. Yaklaşık beşinci güne gelindiğinde günde en az altı ıslak bez beklenir. Bebeklerin ilk günlerde biraz kilo kaybetmesi normaldir ve çoğu yaklaşık iki haftaya kadar doğum kilosuna geri döner.
Bebeğiniz çok uykulu ve iyi beslenmiyorsa ya da beslenmekte zorlanıyorsa, ıslak bezi azalmışsa veya cildi ya da gözleri sararıyor ve bu giderek kötüleşiyorsa hemen ebenizle, doktorunuzla veya çocuk doktorunuzla iletişime geçin. Onlara hemen ulaşamazsanız acil servise gidin. Bebeğiniz gevşek ve cansız görünüyorsa, uyandırılması zorsa veya uyanık kalamıyorsa ya da normal nefes almıyorsa acil servisleri arayın. Göğsünüzde sıcak, kırmızı, ağrılı bir bölge varsa ve ateşiniz varmış gibi ya da kendinizi iyi hissetmiyorsanız, ebenizle veya doktorunuzla da iletişime geçin.
Doğumdan önce, yakınınızda bir laktasyon danışmanı, bir emzirme grubu veya bir yardım hattı gibi beslenme desteğinin nerede olduğunu öğrenin ve numarayı telefonunuza kaydedin.
Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; tıbbi tavsiye değildir. Bir şey yolunda gitmiyormuş gibi hissediyorsanız ebenizle veya doktorunuzla iletişime geçin.
Kaynaklar
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
