Ғизо додани навзод: он чизе, ки пеш аз рӯзи аввал бояд донист
Навзодон чанд маротиба ғизо мегиранд, кадом аломатҳоро бояд назорат кард, асосҳои ширмакӣ ва бо шиша ғизо додан ва чӣ тавр фаҳмидан мумкин аст, ки ҳама чиз хуб пеш меравад. Ба ҳар тарзе ки ғизо диҳед, кӯмак мавҷуд аст.
Шумо бо ҳар тарзе ки нақша доред кӯдаки худро ғизо диҳед, донистани каме маълумот пеш аз таваллуд рӯзҳои аввалро осонтар мекунад. Ширмакӣ, ғизо додан бо омехтаи шир ва омехтаи ҳардуро низ метавон роҳҳои хуби ғизо додани кӯдак номид. Муҳим он аст, ки кӯдаки шумо сер бошад, шумо дастгирӣ шавед ва агар чизе нагирад, барвақт кӯмак бипурсед.
Навзод ба чӣ эҳтиёҷ дорад
Навзодон меъдаи хело хурд доранд ва шабу рӯз зуд-зуд ғизо мегиранд, одатан дар 24 соат на камтар аз ҳашт маротиба ва баъзан бештар. Баъзе ғизодиҳиҳо наздик ба ҳам рӯй медиҳанд, хусусан бегоҳӣ; инро ғизодиҳии пай дар пай меноманд. Зуд-зуд ғизо гирифтан муқаррарӣ аст ва маънои мушкилӣ надорад.
На ба соат, балки ба кӯдаки худ нигоҳ кунед. Аломатҳои барвақти гуруснагӣ инҳоянд:
Гиря аломати дертари гуруснагӣ аст. Кӯдаки ором осонтар ғизо мегирад, бинобар ин кӯшиш кунед ба аломатҳои барвақтӣ посух диҳед. Баъзе кӯдакон ҳангоми ғизо ё баъд аз он бояд ғалтонида шаванд (кашидани ҳаво): онҳоро рост ба китфи худ такя диҳед ё дар зонуи худ нишонед, ки манаҳашон дастгирӣ шуда бошад, ва пушташонро оҳиста молиш диҳед ё сила кунед.
Агар шумо шир медиҳед
Дар рӯзҳои аввал бадани шумо молоко (коластра) тавлид мекунад, ки ширҳои аввалини ғафс ва серғизо буда, барои навзод комилан мувофиқ аст. Шири шумо одатан чанд рӯз пас аз таваллуд зиёд мешавад. Пас аз таваллуд ба зудӣ кӯдакро пӯст ба пӯст нигоҳ доштан ва зуд-зуд ғизо додан ба оғози тавлиди шир кӯмак мекунад.
Гирифтани дурусти сина муҳим аст. Даҳони кӯдак бояд васеъ кушода бошад, манаҳаш ба сина бирасад ва шумо бояд аз пӯсти торики гирди нӯги сина дар болои лаби боло бештар аз зери лаби поён бинед. Шумо метавонед кашиши қавӣ ҳис кунед, вале ғизо додан набояд пайваста дардовар бошад. Агар дард кунад, барвақт аз акушерка, мушовири ширмакӣ ё мушовири ширдиҳӣ кӯмак пурсед.
Агар бо шиша ғизо медиҳед
Агар омехтаи сунъӣ истифода баред, омехтаи стандартии кӯдаконаеро интихоб кунед, ки аз лаҳзаи таваллуд мувофиқ аст, ва дастурҳои рӯи бастаро дақиқ иҷро кунед. Аз ҳад зиёд ё хеле кам илова кардани хока метавонад кӯдакро бемор кунад. Шишаҳо ва пистонакҳоро пас аз ҳар ғизо бо оби гарм ва собун бишӯед ва на камтар аз як маротиба дар рӯз стерилизатсия кунед, ё агар акушерка, духтур ё дастури омехта чунин гӯяд, пеш аз ҳар истифода, хусусан дар моҳҳои аввал. Ҳар ғизоро тавре тайёр кунед, ки дар баста навишта шудааст, ва шири пас аз ғизо мондаро резед.
Ғизодиҳии бо суръати кӯдак имкон медиҳад, ки кӯдак бо суръати худ бихӯрад, хоҳ дар шиша омехтаи сунъӣ бошад, хоҳ шири дӯшидашуда:
Кӯдакро рост нигоҳ доред
Сар ва гарданашро дастгирӣ кунед, на ин ки ӯро дароз хобонед.
Шишаро мувозӣ нигоҳ доред
Онро ба қадре хам кунед, ки пистонак аз шир пур шавад, ва бигзоред кӯдак худаш шир кашад.
Таваққуф кунед ва тарафро иваз кунед
Истироҳатҳои кӯтоҳ кунед ва дар нимаи ғизо тараферо, ки кӯдакро дар он нигоҳ медоред, иваз кунед.
Аз кӯдак пайравӣ кунед
Вақте ки кӯдак рӯй мегардонад, суст мешавад ё дастонашро ором мекунад, бас кунед. Ӯ бояд шишаро тамом накунад.
Ҳаргиз шишаро такя надиҳед ва кӯдакро танҳо бо он ғизо нагузоред.
Агар мехоҳед шири сина ва омехтаи сунъиро якҷоя кунед, аз акушерка ё мушовири ширмакӣ бипурсед, ки чӣ тавр ин корро бо ҳифзи тавлиди шири худ анҷом диҳед.
Аломатҳои хуб рафтани ғизодиҳӣ
Пампересҳои кӯдак ба шумо бисёр чиз мегӯянд. Наҷосати аввал торик ва часпак аст ва бояд дар давоми чанд рӯз зард шавад. Тақрибан аз рӯзи панҷум дар як рӯз на камтар аз шаш памперси тар интизор шавед. Муқаррарӣ аст, ки кӯдакон дар рӯзҳои аввал каме вазн гум мекунанд ва аксарашон тақрибан дар давоми ду ҳафта ба вазни таваллуд бармегарданд.
Фавран бо акушерка, духтур ё духтури кӯдакони худ тамос гиред, агар кӯдак хеле хобовар бошад ва хуб ғизо нагирад, ё агар ғизо гирифтан барояш душвор бошад, памперсҳои тараш камтар шаванд, ё пӯст ё чашмонаш зард бошанд ва зардӣ бадтар шавад. Агар фавран ба онҳо дастрас шуда натавонед, ба шӯъбаи таъҷилӣ равед. Агар кӯдак суст ва бемадор бошад, бедор кардани ӯ душвор бошад ё бедор намонад, ё нафаскашиаш муқаррарӣ набошад, ба хадамоти ёрии таъҷилӣ занг занед. Агар дар сина ҷои гарм, сурх ва дардовар дошта бошед ва табларза ё бемории дигар ҳис кунед, ҳамчунин бо акушерка ё духтур тамос гиред.
Пеш аз таваллуд муайян кунед, ки дар наздикии шумо дастгирии ғизодиҳӣ дар куҷост, масалан мушовири ширмакӣ, гурӯҳи ширмакӣ ё хати кӯмак, ва рақамро дар телефони худ нигоҳ доред.
Танҳо барои маълумот, на маслиҳати тиббӣ. Агар чизе дуруст ба назар нарасад, бо акушерка ё духтури худ тамос гиред.
Сарчашмаҳо
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
