Кормление новорождённого: что нужно знать до первого дня
Как часто едят новорождённые, на какие сигналы обращать внимание, основы грудного вскармливания и кормления из бутылочки и как понять, что всё идёт хорошо. Помощь доступна при любом способе кормления.
Как бы вы ни планировали кормить малыша, немного знаний до родов облегчит первые дни. Грудное вскармливание, кормление смесью и смешанное кормление — всё это хорошие способы накормить ребёнка. Важно, чтобы малыш был накормлен, чтобы вас поддерживали и чтобы вы рано обратились за помощью, если что-то не получается.
Что нужно новорождённым
У новорождённых крошечные желудки, и они едят часто, днём и ночью, обычно не менее восьми раз в сутки, а иногда и чаще. Некоторые кормления идут одно за другим, особенно вечером, — это называется «кластерное кормление». Частое кормление — это нормально и не значит, что что-то не так.
Наблюдайте за малышом, а не за часами. Ранние признаки голода:
Плач — поздний признак голода. Спокойному малышу легче есть, поэтому старайтесь реагировать на более ранние сигналы. Некоторым малышам нужно помочь отрыгнуть воздух во время кормления или после него: держите ребёнка вертикально у своего плеча или посадите на колени, поддерживая подбородок, и мягко поглаживайте или похлопывайте по спинке.
Если вы кормите грудью
В первые дни ваш организм вырабатывает молозиво — густое, питательное первое молоко, идеально подходящее новорождённому. Молока обычно становится больше через несколько дней после родов. Контакт «кожа к коже» вскоре после рождения и частые кормления помогают наладить лактацию.
Важно правильное прикладывание. Рот малыша должен быть широко открыт, подбородок касается груди, а над верхней губой должно быть видно больше тёмной кожи вокруг соска, чем под нижней губой. Вы можете чувствовать сильное потягивание, но кормление не должно постоянно причинять боль. Если это так, рано обратитесь за помощью к акушерке, консультанту по лактации или консультанту по грудному вскармливанию.
Если вы кормите из бутылочки
Если вы используете смесь, выберите стандартную детскую смесь, подходящую с рождения, и точно следуйте инструкции на упаковке. Слишком много или слишком мало порошка может навредить здоровью малыша. После каждого кормления мойте бутылочки и соски в горячей мыльной воде, а стерилизуйте их не реже одного раза в день или перед каждым использованием, если так советуют ваша акушерка, врач или инструкция к смеси, особенно в первые месяцы. Готовьте каждую порцию так, как описано на упаковке, а молоко, оставшееся после кормления, выливайте.
Кормление из бутылочки в комфортном для малыша темпе позволяет ему есть со своей скоростью, независимо от того, что в бутылочке — смесь или сцеженное грудное молоко:
Держите малыша вертикально
Поддерживайте голову и шею, не укладывайте ребёнка горизонтально.
Держите бутылочку горизонтально
Наклоняйте её ровно настолько, чтобы соска наполнилась молоком, и позвольте малышу самому втягивать его.
Делайте паузы и меняйте сторону
Делайте короткие перерывы и на середине кормления меняйте сторону, на которой держите малыша.
Следуйте за малышом
Прекратите кормление, если малыш отворачивается, замедляется или расслабляет руки. Ему не обязательно допивать всю бутылочку.
Никогда не подпирайте бутылочку и не оставляйте малыша есть без присмотра.
Если вы хотите сочетать грудное молоко и смесь, спросите у акушерки или консультанта по лактации, как сделать это, сохранив выработку молока.
Признаки того, что кормление идёт хорошо
Подгузники малыша многое расскажут. Первый стул тёмный и липкий, и в течение нескольких дней он должен стать жёлтым. Примерно к пятому дню ожидайте не менее шести мокрых подгузников в день. Потеря части веса в первые дни — это нормально, и большинство малышей возвращаются к весу при рождении примерно к двум неделям.
Срочно свяжитесь с акушеркой, врачом или педиатром, если малыш очень сонный и плохо ест, если ему трудно есть, стало меньше мокрых подгузников или жёлтый цвет кожи либо глаз усиливается. Если не удаётся связаться с ними сразу, обратитесь в отделение неотложной помощи. Если малыш вялый, его трудно разбудить или он не может оставаться бодрствующим, либо дышит не так, как обычно, вызывайте экстренные службы. Если у вас на груди появился горячий, красный, болезненный участок и вы чувствуете жар или недомогание, также обратитесь к акушерке или врачу.
До родов узнайте, где рядом с вами можно получить помощь по кормлению, например консультант по лактации, группа поддержки грудного вскармливания или телефон доверия, и сохраните номер в телефоне.
Только для информации — не является медицинской рекомендацией. Если что-то кажется вам неправильным, обратитесь к акушерке или врачу.
Источники
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
