Alimentando seu recém-nascido: o que saber antes do primeiro dia
Com que frequência os recém-nascidos mamam, os sinais de fome para observar, o básico da amamentação e da mamadeira, e como saber se tudo está indo bem. Há ajuda disponível, seja qual for a forma de alimentar.
Seja qual for a forma como você planeja alimentar seu bebê, saber um pouco antes do parto torna os primeiros dias mais fáceis. Amamentar, usar fórmula e combinar os dois são maneiras de alimentar bem um bebê. O que importa é que seu bebê esteja bem alimentado, que você tenha apoio e que peça ajuda cedo se algo não estiver funcionando.
O que os recém-nascidos precisam
Os recém-nascidos têm estômagos minúsculos e se alimentam com frequência, dia e noite, geralmente pelo menos oito vezes em 24 horas e, às vezes, mais. Algumas mamadas acontecem bem próximas uma da outra, principalmente à noite, o que é chamado de mamada em bloco (cluster feeding). Mamar com frequência é normal e não significa que há algo errado.
Observe seu bebê em vez do relógio. Os primeiros sinais de fome incluem:
Chorar é um sinal tardio de fome. Um bebê calmo mama com mais facilidade, então tente responder aos sinais iniciais. Alguns bebês precisam arrotar durante ou depois da mamada: segure-o em pé encostado no seu ombro, ou sentado no seu colo com o queixo apoiado, e esfregue ou dê tapinhas suaves nas costas dele.
Se você amamenta
Nos primeiros dias, seu corpo produz colostro, um primeiro leite espesso e rico, perfeito para um recém-nascido. Geralmente, a produção de leite aumenta alguns dias após o parto. Segurar o bebê pele a pele logo após o nascimento e amamentar com frequência ajuda a produção de leite a começar.
Uma boa pega é importante. A boca do bebê deve estar bem aberta, com o queixo encostado no seu seio, e você deve ver mais da parte escura da pele ao redor do mamilo acima do lábio superior dele do que abaixo do lábio inferior. Você pode sentir uma puxada forte, mas a mamada não deve continuar doendo. Se doer, peça ajuda cedo à sua parteira, a uma consultora de amamentação ou a uma conselheira de amamentação.
Se você usa mamadeira
Se você usa fórmula, escolha uma fórmula infantil padrão adequada desde o nascimento e siga exatamente as instruções da embalagem. Colocar pó demais ou de menos pode fazer mal ao seu bebê. Lave as mamadeiras e os bicos com água quente e sabão após cada mamada e esterilize-os pelo menos uma vez por dia, ou antes de cada uso se sua parteira, seu médico ou as instruções da fórmula assim indicarem, principalmente nos primeiros meses. Prepare cada mamada conforme descrito na embalagem e jogue fora qualquer leite que sobrar após a mamada.
A mamadeira em ritmo pausado permite que seu bebê mame na própria velocidade, seja com fórmula ou com leite materno extraído:
Segure seu bebê em posição semivertical
Apoie a cabeça e o pescoço dele, em vez de deitá-lo totalmente.
Mantenha a mamadeira na horizontal
Incline-a apenas o suficiente para encher o bico com leite e deixe seu bebê puxá-lo.
Faça pausas e troque de lado
Faça pequenas pausas e, na metade da mamada, troque o lado em que você o segura.
Siga o ritmo dele
Pare quando seu bebê virar o rosto, desacelerar ou relaxar as mãos. Ele não precisa terminar a mamadeira.
Nunca apoie a mamadeira e deixe seu bebê mamar sozinho.
Se quiser combinar leite materno e fórmula, pergunte à sua parteira ou a uma consultora de amamentação como fazer isso protegendo sua produção de leite.
Sinais de que a alimentação está indo bem
As fraldas do seu bebê dizem muito. As primeiras cocôs são escuras e pegajosas e devem ficar amareladas em poucos dias. Por volta do quinto dia, espere pelo menos seis fraldas molhadas por dia. É normal que os bebês percam um pouco de peso nos primeiros dias, e a maioria volta ao peso de nascimento em cerca de duas semanas.
Entre em contato com urgência com sua parteira, seu médico ou o pediatra se seu bebê estiver muito sonolento e não mamar bem, ou se tiver dificuldade para mamar, tiver menos fraldas molhadas, ou tiver a pele ou os olhos amarelados que pioram. Se não conseguir falar com eles imediatamente, vá ao pronto-socorro. Se seu bebê estiver mole, difícil de acordar ou não conseguir ficar acordado, ou não estiver respirando normalmente, ligue para os serviços de emergência. Se você tiver uma área quente, vermelha e dolorida no seio e sentir febre ou mal-estar, entre em contato também com sua parteira ou seu médico.
Antes do parto, descubra onde há apoio para amamentação perto de você, como uma consultora de amamentação, um grupo de amamentação ou uma linha de apoio, e salve o número no seu celular.
Apenas para fins informativos — não é aconselhamento médico. Se algo não parecer certo, entre em contato com sua parteira ou seu médico.
Fontes
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
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