Nourrir votre nouveau-né : ce qu'il faut savoir avant le premier jour
À quelle fréquence les nouveau-nés mangent, les signes à surveiller, les bases de l'allaitement et du biberon, et comment savoir que tout se passe bien. Vous pouvez être aidée, quelle que soit la façon dont vous nourrissez votre bébé.
Quelle que soit la façon dont vous prévoyez de nourrir votre bébé, en savoir un peu avant la naissance facilite les premiers jours. L'allaitement, le lait infantile et une combinaison des deux sont tous de bonnes façons de nourrir un bébé. Ce qui compte, c'est que votre bébé soit nourri, que vous soyez soutenue et que vous demandiez de l'aide tôt si quelque chose ne fonctionne pas.
Ce dont les nouveau-nés ont besoin
Les nouveau-nés ont un tout petit estomac et mangent souvent, jour et nuit, généralement au moins huit fois par 24 heures, et parfois davantage. Certaines tétées sont très rapprochées, surtout en soirée : c'est ce qu'on appelle les tétées groupées. Manger fréquemment est normal et ne signifie pas que quelque chose ne va pas.
Observez votre bébé plutôt que l'horloge. Les premiers signes de faim comprennent :
Les pleurs sont un signe tardif de faim. Un bébé calme mange plus facilement, essayez donc de répondre aux signes plus précoces. Certains bébés ont besoin de roter pendant ou après une tétée ou un biberon : tenez-le bien droit contre votre épaule, ou assis sur vos genoux avec le menton soutenu, et frottez ou tapotez doucement son dos.
Si vous allaitez
Dans les premiers jours, votre corps produit du colostrum, un premier lait épais et riche, parfaitement adapté à un nouveau-né. Votre lait augmente généralement quelques jours après la naissance. Tenir votre bébé peau contre peau peu après la naissance et le nourrir souvent aide votre production de lait à démarrer.
Une bonne prise du sein est importante. La bouche de votre bébé doit être grande ouverte, son menton doit toucher votre sein, et vous devriez voir davantage de peau plus foncée autour du mamelon (l'aréole) au-dessus de sa lèvre supérieure qu'en dessous de sa lèvre inférieure. Vous pouvez sentir une forte traction, mais la tétée ne doit pas continuer à faire mal. Si c'est le cas, demandez de l'aide tôt à votre sage-femme, à une consultante en lactation ou à une conseillère en allaitement.
Si vous donnez le biberon
Si vous utilisez du lait infantile, choisissez un lait infantile standard adapté dès la naissance et suivez exactement les instructions figurant sur l'emballage. Mettre trop ou trop peu de poudre peut rendre votre bébé malade. Lavez les biberons et les tétines à l'eau chaude savonneuse après chaque biberon, et stérilisez-les au moins une fois par jour, ou avant chaque utilisation si votre sage-femme, votre médecin ou les instructions du lait infantile le recommandent, surtout pendant les premiers mois. Préparez chaque biberon comme indiqué sur l'emballage, et jetez tout le lait restant après le repas.
Le biberon à rythme adapté permet à votre bébé de boire à son propre rythme, que le biberon contienne du lait infantile ou du lait maternel exprimé :
Tenez votre bébé bien droit
Soutenez sa tête et son cou, plutôt que de l'allonger à plat.
Gardez le biberon à l'horizontale
Inclinez-le juste assez pour remplir la tétine de lait, et laissez votre bébé l'aspirer.
Faites des pauses et changez de côté
Faites de courtes pauses, et changez le côté sur lequel vous le tenez à mi-repas.
Suivez son rythme
Arrêtez lorsque votre bébé se détourne, ralentit ou détend ses mains. Il n'a pas besoin de finir le biberon.
Ne calez jamais un biberon pour laisser votre bébé boire seul.
Si vous souhaitez combiner lait maternel et lait infantile, demandez à votre sage-femme ou à une consultante en lactation comment le faire tout en protégeant votre production de lait.
Les signes que l'alimentation se passe bien
Les couches de votre bébé en disent long. Les premières selles sont foncées et collantes, et elles devraient devenir jaunes en quelques jours. Vers le cinquième jour, attendez-vous à au moins six couches mouillées par jour. Il est normal que les bébés perdent un peu de poids les premiers jours, et la plupart retrouvent leur poids de naissance vers l'âge de deux semaines.
Contactez en urgence votre sage-femme, votre médecin ou votre pédiatre si votre bébé est très endormi et ne s'alimente pas bien, ou s'il a des difficultés à s'alimenter, moins de couches mouillées, ou une peau ou des yeux jaunes qui s'aggravent. Si vous ne parvenez pas à les joindre tout de suite, rendez-vous aux urgences. Si votre bébé est mou, difficile à réveiller ou ne reste pas éveillé, ou ne respire pas normalement, appelez les services d'urgence. Si vous avez une zone chaude, rouge et douloureuse sur le sein et que vous avez de la fièvre ou vous sentez mal, contactez également votre sage-femme ou votre médecin.
Avant la naissance, renseignez-vous sur les ressources d'aide à l'alimentation près de chez vous, comme une consultante en lactation, un groupe de soutien à l'allaitement ou une ligne d'assistance, et enregistrez le numéro dans votre téléphone.
À titre informatif uniquement — ne constitue pas un avis médical. Si quelque chose ne vous semble pas normal, contactez votre sage-femme ou votre médecin.
Sources
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
