Dein Neugeborenes füttern: Was du vor dem ersten Tag wissen solltest
Wie oft Neugeborene trinken, auf welche Signale du achten kannst, die Grundlagen des Stillens und der Flaschenernährung und woran du erkennst, dass es gut läuft. Hilfe gibt es, egal wie du fütterst.
Ganz gleich, wie du dein Baby füttern möchtest: Wenn du vor der Geburt schon ein wenig Bescheid weißt, fallen die ersten Tage leichter. Stillen, Flaschennahrung mit Pre-Nahrung und eine Mischung aus beidem sind gute Wege, ein Baby zu ernähren. Wichtig ist, dass dein Baby satt wird, dass du Unterstützung hast und dass du frühzeitig um Hilfe bittest, wenn etwas nicht klappt.
Was Neugeborene brauchen
Neugeborene haben winzige Mägen und trinken oft, Tag und Nacht, meist mindestens achtmal in 24 Stunden, manchmal auch öfter. Manche Mahlzeiten liegen dicht beieinander, besonders am Abend. Das nennt man Clusterfeeding. Häufiges Trinken ist normal und bedeutet nicht, dass etwas nicht stimmt.
Achte auf dein Baby statt auf die Uhr. Frühe Hungerzeichen sind zum Beispiel:
Weinen ist ein spätes Hungerzeichen. Ein ruhiges Baby trinkt leichter, versuch also, schon auf die früheren Signale zu reagieren. Manche Babys müssen während oder nach der Mahlzeit aufstoßen: Halte dein Baby aufrecht an deiner Schulter oder setz es auf deinen Schoß, wobei du das Kinn stützt, und streichle oder klopf sanft seinen Rücken.
Wenn du stillst
In den ersten Tagen bildet dein Körper Kolostrum, eine dickflüssige, nährstoffreiche Vormilch, die für ein Neugeborenes genau richtig ist. Die Milchmenge steigt meist einige Tage nach der Geburt. Hautkontakt mit deinem Baby kurz nach der Geburt und häufiges Anlegen helfen dabei, die Milchbildung in Gang zu bringen.
Ein gutes Anlegen ist wichtig. Der Mund deines Babys sollte weit geöffnet sein, das Kinn berührt deine Brust, und du solltest oberhalb der Oberlippe mehr von der dunkleren Haut um deine Brustwarze sehen als unterhalb der Unterlippe. Du spürst vielleicht einen kräftigen Sog, aber das Stillen sollte nicht dauerhaft wehtun. Falls doch, hol dir frühzeitig Hilfe bei deiner Hebamme, einer Laktationsberaterin oder einem Laktationsberater oder einer Stillberaterin oder einem Stillberater.
Wenn du die Flasche gibst
Wenn du Säuglingsnahrung verwendest, wähle eine herkömmliche Säuglingsanfangsnahrung, die von Geburt an geeignet ist, und befolge die Anweisungen auf der Packung genau. Zu viel oder zu wenig Pulver kann dein Baby krank machen. Wasch Flaschen und Sauger nach jeder Mahlzeit in heißem Seifenwasser und sterilisiere sie mindestens einmal täglich oder vor jedem Gebrauch, wenn deine Hebamme, deine Ärztin oder dein Arzt oder die Anleitung der Säuglingsnahrung das empfiehlt, besonders in den ersten Monaten. Bereite jede Mahlzeit so zu, wie es auf der Packung beschrieben ist, und gieß Reste nach der Mahlzeit weg.
Beim Paced Bottle Feeding bestimmt dein Baby sein eigenes Tempo, egal ob in der Flasche Säuglingsnahrung oder abgepumpte Muttermilch ist:
Halte dein Baby aufrecht
Stütze Kopf und Nacken, statt es flach hinzulegen.
Halte die Flasche waagerecht
Neige sie nur so weit, dass der Sauger mit Milch gefüllt ist, und lass dein Baby die Milch selbst einsaugen.
Mach Pausen und wechsle die Seite
Leg kurze Pausen ein und wechsle etwa in der Mitte die Seite, auf der du dein Baby hältst.
Folge deinem Baby
Hör auf, wenn dein Baby sich abwendet, langsamer trinkt oder seine Hände entspannt. Es muss die Flasche nicht leer trinken.
Stütze niemals eine Flasche ab und lass dein Baby nie allein damit trinken.
Wenn du Muttermilch und Säuglingsnahrung kombinieren möchtest, frag deine Hebamme oder eine Laktationsberaterin bzw. einen Laktationsberater, wie das geht, ohne deine Milchbildung zu beeinträchtigen.
Woran du erkennst, dass das Füttern gut läuft
Die Windeln deines Babys verraten viel. Der erste Stuhl ist dunkel und klebrig und sollte innerhalb weniger Tage gelb werden. Ab etwa dem fünften Tag kannst du mindestens sechs nasse Windeln am Tag erwarten. Es ist normal, dass Babys in den ersten Tagen etwas Gewicht verlieren, und die meisten haben ihr Geburtsgewicht nach etwa zwei Wochen wieder erreicht.
Wende dich dringend an deine Hebamme, deine Ärztin oder deinen Arzt oder deine Kinderärztin oder deinen Kinderarzt, wenn dein Baby sehr schläfrig ist und nicht gut trinkt, wenn es Schwierigkeiten beim Trinken hat, weniger nasse Windeln hat oder eine gelbe Haut oder gelbe Augen hat, die stärker werden. Wenn du niemanden sofort erreichst, fahr in die Notaufnahme. Wenn dein Baby schlaff ist, schwer aufzuwecken ist oder nicht wach bleibt oder nicht normal atmet, ruf den Notruf. Wenn du an der Brust eine heiße, gerötete, schmerzhafte Stelle hast und dich fiebrig oder unwohl fühlst, wende dich ebenfalls an deine Hebamme oder deine Ärztin oder deinen Arzt.
Finde schon vor der Geburt heraus, wo es in deiner Nähe Unterstützung beim Füttern gibt, zum Beispiel eine Laktationsberaterin oder einen Laktationsberater, eine Stillgruppe oder eine Hotline, und speichere die Nummer in deinem Handy.
Nur zur Information – kein medizinischer Rat. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, wende dich an deine Hebamme oder deine Ärztin bzw. deinen Arzt.
Quellen
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
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