إطعام مولودك الجديد: ما يجب معرفته قبل اليوم الأول
كم مرة يرضع المواليد، والإشارات التي ينبغي الانتباه لها، وأساسيات الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالزجاجة، وكيف تعرفين أن الأمور تسير على ما يرام. المساعدة متوفرة مهما كانت طريقة إطعامك لطفلك.
مهما كانت الطريقة التي تنوين بها إطعام طفلك، فإن معرفة القليل قبل الولادة تجعل الأيام الأولى أسهل. الرضاعة الطبيعية والرضاعة بالحليب الصناعي والجمع بينهما كلها طرق جيدة لتغذية الطفل. المهم أن يحصل طفلك على غذائه، وأن تحصلي أنتِ على الدعم، وأن تطلبي المساعدة مبكرًا إذا لم يكن هناك أمر يسير على ما يرام.
ما يحتاج إليه المواليد
لدى المواليد معدة صغيرة جدًا، ولذلك يرضعون كثيرًا، ليلًا ونهارًا، وعادةً ما لا يقل ذلك عن ثماني مرات خلال 24 ساعة، وأحيانًا أكثر. قد تأتي بعض الرضعات متقاربة، خاصة في المساء، وهذا ما يسمى الرضاعة المتجمعة. الرضاعة المتكررة أمر طبيعي ولا يعني أن هناك مشكلة.
راقبي طفلك بدلًا من مراقبة الساعة. من علامات الجوع المبكرة:
البكاء علامة متأخرة على الجوع. الطفل الهادئ يرضع بسهولة أكبر، لذا حاولي الاستجابة للعلامات المبكرة. يحتاج بعض الأطفال إلى التجشؤ أثناء الرضعة أو بعدها: أمسكي الطفل في وضع مستقيم على كتفك، أو أجلسيه على حجرك مع إسناد ذقنه، ثم افركي ظهره أو ربّتي عليه برفق.
إذا كنتِ ترضعين رضاعة طبيعية
في الأيام الأولى ينتج جسمك اللبأ، وهو أول حليب غليظ وغني ومناسب تمامًا للمولود الجديد. يزداد الحليب عادةً بعد الولادة بعدة أيام. إن احتضان طفلك جلدًا لجلد بعد الولادة بوقت قصير، وإرضاعه كثيرًا، يساعدان على بدء إدرار الحليب.
الالتقام الجيد مهم. يجب أن يكون فم طفلك مفتوحًا على اتساعه وذقنه ملامسة لثديك، ويجب أن تري جزءًا أكبر من الجلد الداكن حول الحلمة فوق شفته العليا أكثر مما ترينه تحت شفته السفلى. قد تشعرين بسحب قوي، لكن لا ينبغي أن يستمر الألم أثناء الرضاعة. وإذا استمر، فاطلبي المساعدة مبكرًا من القابلة أو استشارية الرضاعة أو مستشارة الرضاعة الطبيعية.
إذا كنتِ تستخدمين الرضاعة بالزجاجة
إذا كنتِ تستخدمين الحليب الصناعي، فاختاري حليب أطفال قياسيًا مناسبًا منذ الولادة، واتبعي التعليمات المكتوبة على العبوة بدقة. إضافة كمية زائدة أو قليلة جدًا من المسحوق قد تسبب المرض لطفلك. اغسلي الزجاجات والحلمات بالماء الساخن والصابون بعد كل رضعة، وعقّميها مرة واحدة على الأقل يوميًا، أو قبل كل استخدام إذا أوصت بذلك القابلة أو الطبيب أو تعليمات الحليب الصناعي، خاصة في الأشهر الأولى. حضّري كل رضعة كما هو موضح على العبوة، وتخلصي من أي حليب متبقٍ بعد الرضعة.
تتيح الرضاعة بالزجاجة بإيقاع متأنٍ لطفلك أن يرضع بسرعته الخاصة، سواء كانت الزجاجة تحتوي على حليب صناعي أو حليب أم مشفوط:
أمسكي طفلك في وضع مستقيم
أسندي رأسه وعنقه، ولا تضعيه مستلقيًا بشكل مسطح.
أبقي الزجاجة أفقية
أميليها بالقدر الكافي فقط لتمتلئ الحلمة بالحليب، واتركي طفلك يسحبه بنفسه.
خذي فترات توقف وبدّلي الجانب
خذي استراحات قصيرة، وبدّلي الجانب الذي تحملينه عليه في منتصف الرضعة.
اتبعي إشاراته
توقفي عندما يدير طفلك وجهه بعيدًا أو يبطئ أو ترتخي يداه. ليس عليه أن يُنهي الزجاجة بالكامل.
لا تسندي الزجاجة أبدًا وتتركي طفلك يرضع وحده.
إذا رغبتِ في الجمع بين حليب الأم والحليب الصناعي، فاسألي القابلة أو استشارية الرضاعة عن كيفية القيام بذلك مع الحفاظ على إدرار حليبك.
علامات تدل على أن الرضاعة تسير على ما يرام
تخبرك حفاضات طفلك بالكثير. تكون البرازات الأولى داكنة ولزجة، ويجب أن يتحول لونها إلى الأصفر خلال بضعة أيام. وبحلول اليوم الخامس تقريبًا، توقعي ما لا يقل عن ستة حفاضات مبللة يوميًا. من الطبيعي أن يفقد الأطفال بعض الوزن في الأيام الأولى، ويعود معظمهم إلى وزن الولادة بعد أسبوعين تقريبًا.
اتصلي بالقابلة أو الطبيب أو طبيب الأطفال بشكل عاجل إذا كان طفلك شديد النعاس ولا يرضع جيدًا، أو إذا كان يواجه صعوبة في الرضاعة، أو قلّت حفاضاته المبللة، أو ظهر اصفرار في جلده أو عينيه يزداد سوءًا. وإذا لم تتمكني من الوصول إليهم على الفور، فتوجهي إلى قسم الطوارئ. وإذا كان طفلك مرتخيًا، أو يصعب إيقاظه، أو لا يبقى مستيقظًا، أو لا يتنفس بشكل طبيعي، فاتصلي بخدمات الطوارئ. وإذا ظهرت منطقة ساخنة وحمراء ومؤلمة في ثديك وشعرتِ بالحمى أو التوعك، فاتصلي أيضًا بالقابلة أو الطبيب.
قبل الولادة، اعرفي أين تتوفر خدمات دعم الرضاعة بالقرب منك، مثل استشارية الرضاعة أو مجموعة دعم الرضاعة الطبيعية أو خط المساعدة، واحفظي الرقم في هاتفك.
للمعلومات فقط، وليست نصيحة طبية. إذا شعرتِ أن هناك أمرًا غير طبيعي، فتواصلي مع القابلة أو الطبيب.
المصادر
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
