Құрсақ уақыты: Сіздің нәрестеңіздің күшін дамыту
Күніне бірнеше минуттық құрсақ уақыты нәрестегеползу, отыру және тұру үшін қажетті бұлшықтарды дамытады.
Құрсақ уақыты — ояу, қадағалау арқылы сіздің нәрестеңізді құрсағына қойу — құсам,肩 және ядросының қуатын дамыту үшін өте қажет, бұл айналу, отыру жәнеползуға әкеледі.
Неге бұл маңызды
Фоғ-бәйкәйге ұсыну SIDS-ті 50%-дан көп төмендеткендіктен, көптеген нәрестелер ауысқан уақытының көбісін артқасында өткеседі. Құрсақ уақыты мұны растап, нәрестеге барлық моторлық ешіндіктерге жете беру үшін қажетті бұлшықтарды дамытады.
Сіз тіпті ауруханада бірінші күнінен бастап құрсақ уақытын бастай аласыз. 1-2 минуттық сеанстарынан бастаңыз және біртіндеп ұлғайтыңыз.
Бастау
Өзіңіздің құсамыңызда бастаңыз
Нәрестені құрсағына төңкеліп 45° бұрышта еңсе жатқан құсамыңызға қойыңыз. Жылу, жүрек соғысы және иіс нәрестеге басын көтеруге түрткі береді.
Құрт тегіс бетіне өтіңіз
Полдағы жүнгін ең жақсы таңдау болады. Жұмсақ беттер нәрестеге итеру қиынырақ етеді.
Нәрестенің деңгейіне түсіңіз
Нәрестенің алдында бет-бетке жатыңыз. Көздің контакты басын көтеруге ең қуатты мотиватор болып табылады.
Қажет болса реквизит пайдаланыңыз
Сорамалана құрсақ немесе сүтке қою жастығы нәрестенің құсамының астына ролик болып ортасындағы апталарында күш шектеулі болғанда көмектеседі.
Күндік мақсатқа ұмтыл
3 айына дейін, бүтін күні бойынша 30 минутқа ұмтыла, бірнеше қысқа сеанстарға бөліңіз.
Құрсақ уақытының ешіндіктері
Нәресте наразы болған кезде
Нәрестені ешқашан құрсақта қадағалаусыз қалдырмаңыз және ешқашан қадағалап барлық құрсақ уақытында ұйқылаушы болуына рұқсат бермеңіз — ұйқы үшін әрқашан артқасына ауыстырыңыз.
Based on guidance from the American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, and CDC. Always consult your healthcare provider for personalized medical advice.
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
