Les bases de l'allaitement : Vos 90 premiers jours
Tout ce que les nouvelles mères doivent savoir pour bien commencer l'allaitement.
L'allaitement est l'une des choses les plus naturelles au monde — et l'une des plus difficiles à maîtriser les premiers jours. La plupart des difficultés disparaissent en 2 à 3 semaines une fois que vous et votre bébé trouvez votre rythme ensemble.
Obtenir une bonne prise
Une bonne prise est la base de l'allaitement confortable et efficace. Quand bébé prend correctement, l'allaitement devrait ressembler à une forte succion — jamais à une douleur aiguë.
Positionnez votre bébé
Tenez bébé sur le côté, ventre contre ventre, avec sa tête légèrement penchée en arrière. Son nez doit être au niveau de votre mamelon avant la prise.
Déclenchez le réflexe de fouissement
Touchez votre mamelon à la lèvre supérieure de bébé et attendez que sa bouche s'ouvre grande — comme un bâillement. Résistez à l'envie de pousser ; laissez bébé venir vers vous.
Dirigez le mamelon vers le haut
Quand bébé ouvre grand, dirigez votre mamelon vers le palais et amenez rapidement bébé au sein — pas le sein vers bébé.
Vérifiez la prise
Le menton de bébé doit toucher votre sein en premier. Vous devriez voir plus d'aréole au-dessus de la lèvre supérieure qu'en dessous. Ses lèvres doivent être retroussées vers l'extérieur, pas rentrées.
Fréquence des tétées
Laissez votre production de lait guider l'horaire pendant les semaines 1 à 4. L'allaitement fréquent signale à votre corps de produire plus — c'est normal et temporaire.
Signes que l'allaitement se passe bien
Gérer les défis courants
Les mamelons sensibles la première semaine sont courants. Une douleur aiguë et intense signifie que la prise doit être ajustée. Relâchez la succion doucement en insérant un doigt propre au coin de la bouche de bébé, puis réessayez. L'engorgement les jours 3 à 5 est mieux soulagé par un allaitement fréquent, des compresses chaudes avant et des compresses froides après.
La fièvre, les stries rouges sur le sein ou des symptômes pseudogrippaux accompagnant la douleur mammaire peuvent indiquer une mastite. Consultez un médecin rapidement.
Un consultant en lactation peut résoudre la plupart des problèmes de prise en une seule séance. De nombreux hôpitaux offrent des consultations gratuites la première semaine.
Based on guidance from the American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, and CDC. Always consult your healthcare provider for personalized medical advice.
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