Как подготовить дом к появлению малыша
Идеальная детская не нужна. Организуйте безопасное место для сна, уголок для пеленания и спокойное место для кормления, а пока есть время, проведите несколько проверок безопасности.
Новорождённому нужно гораздо меньше места, чем вы можете думать. В первые шесть месяцев самое безопасное место для сна малыша — кроватка или колыбель в одной комнате с вами, поэтому отдельная детская может подождать. Важнее всего безопасное место для сна, место для смены подгузников и удобный уголок для кормления.
Безопасное место для сна
Поставьте кроватку или колыбель в своей спальне, подальше от окон, шнуров жалюзи, обогревателей и прямых солнечных лучей.
Ваш малыш должен спать на спине, в собственном спальном месте, при каждом сне. Подробнее об этом рассказывается в статье о безопасном сне.
Место для пеленания
Специальный пеленальный стол не нужен. Самый безопасный вариант — пеленальный коврик на полу, ведь с него малыш не упадёт. Держите всё необходимое на расстоянии вытянутой руки, чтобы вам никогда не приходилось отходить. Если в вашем доме есть лестница, небольшой набор для пеленания на каждом этаже сэкономит много беготни.
Никогда не оставляйте малыша одного на пеленальном столике, кровати или диване, даже на мгновение. Даже совсем маленькие дети могут извиваться и упасть.
Уголок для кормления
Кормите ли вы грудью, из бутылочки или и так и так, вы будете проводить за кормлением много часов. Выберите удобное кресло или место на диване с хорошей опорой для спины и держите под рукой подушку для руки, воду, перекус и зарядку для телефона. Небольшая лампа поможет при ночных кормлениях, не разбудив всех окончательно.
Купание
Новорождённых не нужно купать каждый день. Подойдут детская ванночка, чистая раковина или неглубокая ванна. Сначала наберите воду и проверьте её локтем или термометром для воды: она должна быть тёплой, не горячей. Перед началом приготовьте полотенце и чистую одежду.
Никогда не оставляйте малыша одного в ванне, даже на несколько секунд. Если нужно открыть дверь или ответить на звонок, берите малыша с собой.
Проверки безопасности, которые стоит сделать сейчас
Если у вас есть собака или кошка, начните приучать их к переменам уже сейчас и никогда не оставляйте питомца наедине с малышом.
Подготовка остального дома
Первые недели после родов проходят легче, когда повседневная жизнь почти идёт сама собой. Приготовьте и заморозьте несколько простых блюд, запаситесь предметами первой необходимости для дома и постирайте часть детской одежды и постельного белья до родов. Составьте короткий список дел, с которыми могли бы помочь друзья и родные, чтобы у вас был готов ответ, когда они спросят.
Если у вас есть старшие дети, вовлеките их в подготовку: пусть выберут игрушку для малыша или помогут обустроить комнату. Так они почувствуют себя частью перемен, а не обделёнными вниманием.
Делайте по одному небольшому делу в неделю, а не всё сразу. Безопасного места для сна, нескольких вещей и подгузников достаточно, чтобы встретить малыша дома.
Только для информации — не является медицинским советом. Если что-то вас беспокоит, обратитесь к своей акушерке или врачу.
Источники
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
