Préparer votre maison pour l'arrivée de bébé
Pas besoin d'une chambre de bébé parfaite. Aménagez un endroit sûr pour dormir, un coin pour le change et un coin calme pour les repas, et faites quelques vérifications de sécurité pendant que vous en avez le temps.
Un nouveau-né a besoin de beaucoup moins d'espace qu'on ne le croit. Pendant les six premiers mois, l'endroit le plus sûr pour dormir est un lit à barreaux ou un berceau placé dans la même pièce que vous, donc une chambre séparée peut attendre. Ce qui compte le plus, c'est un endroit sûr pour dormir, un endroit pour changer les couches et un coin confortable pour les repas.
Un endroit sûr pour dormir
Installez le lit à barreaux ou le berceau dans votre chambre, à l'écart des fenêtres, des cordons de store, des radiateurs et de la lumière directe du soleil.
Votre bébé doit dormir sur le dos, dans son propre espace de sommeil, à chaque sieste et chaque nuit. L'article sur le sommeil sécuritaire explique cela plus en détail.
Un endroit pour le change
Vous n'avez pas besoin d'une table à langer spéciale. Un matelas à langer posé au sol est l'option la plus sûre, car votre bébé ne peut pas en tomber. Gardez tout à portée de main pour ne jamais avoir à vous éloigner. Si votre maison a des escaliers, un petit kit de change à chaque étage évite beaucoup d'allers-retours.
Ne laissez jamais votre bébé seul sur une table à langer, un lit ou un canapé, même un instant. Même les très jeunes bébés peuvent se tortiller et tomber.
Un coin pour les repas
Que vous allaitiez, donniez le biberon ou les deux, vous passerez de nombreuses heures à nourrir votre bébé. Choisissez un fauteuil confortable, ou une place sur le canapé avec un bon soutien du dos, et gardez à portée de main un coussin pour votre bras, un verre d'eau, des collations et un chargeur de téléphone. Une petite lampe aide pour les tétées de nuit sans réveiller complètement tout le monde.
L'heure du bain
Les nouveau-nés n'ont pas besoin d'un bain tous les jours. Une baignoire pour bébé, un évier propre ou un bain peu profond conviennent tous. Faites d'abord couler l'eau et vérifiez-la avec votre coude ou un thermomètre de bain : elle doit sembler tiède, pas chaude. Préparez une serviette et des vêtements propres avant de commencer.
Ne laissez jamais votre bébé seul dans le bain, même quelques secondes. Si vous devez aller à la porte ou répondre au téléphone, emportez votre bébé avec vous.
Les vérifications de sécurité à faire dès maintenant
Si vous avez un chien ou un chat, commencez dès maintenant à l'habituer aux changements, et ne laissez jamais un animal seul avec votre bébé.
Préparer le reste de la maison
Les semaines après la naissance sont plus faciles quand la vie quotidienne s'organise presque toute seule. Cuisinez et congelez quelques repas simples, faites des réserves de produits ménagers de base, et lavez quelques vêtements et du linge de lit de bébé avant la naissance. Écrivez une courte liste de tâches pour lesquelles vos amis et votre famille pourraient vous aider, afin d'avoir une réponse toute prête quand ils vous le proposeront.
Si vous avez des enfants plus grands, impliquez-les dans les préparatifs, par exemple en leur faisant choisir un jouet pour le bébé ou aider à installer la pièce. Cela peut les aider à se sentir partie prenante du changement plutôt que mis de côté.
Faites une petite tâche par semaine plutôt que tout en même temps. Un endroit sûr pour dormir, quelques vêtements et quelques couches suffisent pour accueillir votre bébé à la maison.
À titre informatif uniquement — ceci ne constitue pas un avis médical. Si quelque chose ne vous semble pas normal, contactez votre sage-femme ou votre médecin.
Sources
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
OMS — Recommandations sur les soins prénatals pour une expérience positive de la grossesse
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
