Preparing for baby

Rédiger un projet de naissance simple

Un projet de naissance est une courte note qui résume ce qui compte pour vous pendant le travail et après la naissance. Voici à quoi réfléchir, comment le rédiger et pourquoi il est utile de rester flexible.

Un projet de naissance, parfois appelé préférences de naissance, est une courte note qui indique à votre équipe soignante ce qui compte pour vous. Ce n'est pas un contrat, et les accouchements ne se déroulent pas toujours comme prévu. Mais y réfléchir à l'avance vous aide à connaître vos options, à en parler avec votre équipe et à vous sentir davantage maîtresse de la situation le jour J, quoi qu'il arrive. De nombreuses maternités proposent un modèle à remplir : demandez si c'est le cas de la vôtre.

Comment le rédiger

Découvrez vos options

Les cours de préparation à la naissance, votre sage-femme ou votre médecin, ainsi que votre maternité ou votre hôpital peuvent vous expliquer ce qui est proposé là où vous accoucherez.

Parlez-en

Discutez de vos idées avec votre accompagnant(e) de naissance, si vous en avez un(e), et lors d'une consultation prénatale, idéalement vers 36 semaines. Demandez ce qui est possible et ce qui pourrait changer. Si vous avez un problème de santé ou si vous avez déjà eu une césarienne, vos options peuvent être différentes : posez la question tôt.

Restez concise

Une page de points clés est plus facile à lire dans une salle où l'on s'active que plusieurs pages de texte.

Partagez-le

Gardez des copies dans votre sac de maternité et sur votre téléphone, et assurez-vous que les personnes qui seront à vos côtés savent ce qu'il contient.

À quoi réfléchir

L'endroit où vous souhaitez accoucher : à l'hôpital, dans une maison de naissance ou à domicile, selon ce qui est disponible pour vous et selon votre état de santé.

Qui vous souhaitez avoir auprès de vous, et si vous voulez que cette personne soit présente tout le temps.

L'environnement : l'éclairage, la musique, la liberté de bouger, et l'utilisation d'un ballon de naissance ou d'une baignoire de naissance si l'un d'eux est disponible.

La gestion de la douleur : ce que vous aimeriez essayer en premier, de la respiration, du massage, de l'eau et des changements de position aux options médicales comme le protoxyde d'azote, là où il est proposé, ou la péridurale. Vous pouvez très bien garder l'esprit ouvert et décider le jour même.

La surveillance et les interventions : comment vous souhaitez être associée aux décisions, et ce que vous voulez qu'on vous explique avant que quoi que ce soit ne se produise.

Si vous avez besoin d'une césarienne : si vous souhaitez que le champ opératoire soit abaissé pour voir naître votre bébé, et un contact peau à peau le plus tôt possible.

Après la naissance : tenir votre bébé peau à peau tout de suite, attendre un peu avant que le cordon soit clampé, qui coupe le cordon, et comment vous prévoyez de nourrir votre bébé.

Les premiers soins de votre bébé : votre équipe vous parlera des examens de votre bébé et de la vitamine K, qui est proposée pour aider à prévenir un problème de saignement rare.

Photos ou vidéo : si vous souhaitez en faire prendre, et ce que le service autorise.

Tout élément personnel : une langue que vous aimeriez voir utilisée ou un interprète, des souhaits religieux ou culturels, un handicap, un accouchement précédent difficile, ou tout ce qui vous angoisse.

Rester flexible

Le travail peut évoluer, et il arrive que votre équipe recommande quelque chose que vous n'aviez pas prévu, pour votre santé ou celle de votre bébé. Vous pouvez toujours poser des questions pour comprendre ce qui se passe et pourquoi. Voici une façon simple de vous en souvenir :

En cas d'urgence, il se peut qu'il n'y ait pas le temps d'une longue discussion, et votre équipe devra agir rapidement. La personne qui est avec vous peut tout de même faire valoir vos souhaits lorsque vous n'êtes pas en mesure de le faire.

Vous pouvez aussi changer d'avis à tout moment, pendant la grossesse ou pendant le travail. Votre projet est un point de départ pour les discussions, pas un examen que l'on réussit ou que l'on rate.

Rédigez votre projet sous forme de courtes phrases commençant par « Je voudrais », et ajoutez une ligne sur ce que vous souhaiteriez si les choses changeaient, par exemple : « Si j'ai besoin d'une césarienne, je voudrais un peau à peau le plus tôt possible. »

Un projet de naissance ne remplace jamais un appel à l'aide. Si vous perdez les eaux, si vous avez un saignement quel qu'il soit, si votre bébé bouge moins que d'habitude ou si vous sentez que quelque chose ne va pas, appelez immédiatement votre maternité ou votre hôpital.

À titre d'information uniquement — ne constitue pas un avis médical. Si quelque chose ne vous semble pas normal, contactez votre sage-femme ou votre médecin.