赤ちゃんの初めてのお風呂：優しいステップバイステップガイド
初めてのお風呂から、赤ちゃんとママの両方にとって穏やかで安全で楽しい入浴時間を作りましょう。
本格的なお風呂に急ぐ必要はありません。臍帯が取れるまで（通常1～3週間）は、スポンジバスで十分です。その後は、ほとんどの赤ちゃんにとって週2～3回のお風呂で問題ありません。
始める前に
赤ちゃんを脱がせる前にすべてを準備しましょう。冷えた赤ちゃんは不機嫌になります。
ステップバイステップ：初めてのお風呂
赤ちゃんを脱がせて優しく下ろします
一方の手で赤ちゃんの頭と首をサポートし、もう一方の手でお尻をサポートします。赤ちゃんの頭を水面よりもはるか上に保ちながら、足からお風呂に下ろします。
お風呂全体で常に赤ちゃんに手を触れておきます
お風呂全体を通して接触を保ってください。濡れた赤ちゃんは滑りやすいため、わずかな時間でも手を放してはいけません。
湿ったクロスで顔を最初に洗います
顔には石鹸をつけません。クロスの別の部分を使って、各眼を内側の角から外側に拭います。
優しく下向きのストロークで体を洗います
首、わき、膝の裏、股間など、湿気が刺激を引き起こす可能性のある皮膚のひだに注意を払ってください。
最後に髪を洗います
赤ちゃんの頭をお風呂の上に抱きかかえて、少量のお湯を注ぎます。やさしいベビーブラシが乳児脂漏性皮膚炎（脂漏性湿疹）を治すのに役立つことがあります。
出してすぐにくるみます
両手で赤ちゃんを持ち上げ、フード付きタオルでしっかりくるみます。（こすらず）叩いて乾かし、赤ちゃんを温かく保つために素早く着替えさせます。
入浴後のケア
赤ちゃんの皮膚は大人の皮膚より20～30%薄く、水分をより速く失います。乾燥直後に皮膚がまだ少し湿った状態で、香料を含まない保湿剤を塗ると、水分が素晴らしくロックインされます。
お風呂に赤ちゃんを一人にしないでください。ほんの一秒間も。溺水は5cm未満のお水で発生する可能性があります。出ていく必要がある場合は、赤ちゃんを一緒に連れて行ってください。
Based on guidance from the American Academy of Pediatrics, Mayo Clinic, and CDC. Always consult your healthcare provider for personalized medical advice.
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