Нишонаҳои оғози зоиш ва кай бояд ба беморхона рафт
Чӣ тавр дарди зоишро аз кашишхӯриҳои машқӣ фарқ кардан, кашишхӯриҳоро чӣ тавр вақтсанҷӣ кардан, зоиши барвақт дар хона чӣ гуна аст ва кадом нишонаҳо маънои онро доранд, ки бояд фавран занг занед.
Ҳар зоиш гуногун аст ва фаҳмидани он, ки воқеан оғоз шудааст, баъзан душвор аст, махсусан бори аввал. Донистани нишонаҳо ва донистани он, ки ба кӣ занг заданро, ба шумо кӯмак мекунад оромиро нигоҳ доред. Пеш аз ҳафтаҳои охири ҳомиладорӣ аз шӯъбаи акушерӣ ё беморхонаи худ бипурсед, ки кай мехоҳанд шумо занг занед, ва рақами онҳоро дар телефони худ захира кунед.
Нишонаҳои эҳтимолии оғози зоиш
Кашишхӯрии бачадон ҳамчун сахт шудани тамоми шикам эҳсос мешавад: он меафзояд, ба авҷ мерасад ва баъд суст мешавад. Дар аввал кашишхӯриҳо метавонанд мисли дарди ҳайз эҳсос шаванд ва аз миён оғоз гарданд.
«Нишона» метавонад чанд рӯз пеш аз оғози зоиш пайдо шавад. Аз ҳафтаи 37 сар карда, «нишона»-и танҳо одатан маънои онро надорад, ки бояд ба беморхона равед. То ҳафтаи 37, агар «нишона», сахтшавии мунтазами шикам, ягон навъ рафтани моеъ ё ягон хунравӣ дошта бошед, фавран ба шӯъбаи акушерии худ занг занед. Агар фикр кунед, ки оби ҷанини шумо рафтааст, ҳатман прокладка (не тампон) гузоред, то рангии моеъро санҷида тавонед, ва вақтро қайд кунед.
Кашишхӯриҳои машқӣ ё зоиши воқеӣ?
Кашишхӯриҳои Брэкстон-Хикс дар моҳҳои охир маъмуланд. Онҳо одатан номунтазаманд, қавитар намешаванд ва аксар вақт ҳангоми истироҳат, роҳ рафтан ё иваз кардани вазъият суст мешаванд. Кашишхӯриҳои зоиш давом мекунанд, қавитар ва ба ҳам наздиктар мешаванд ва ҳангоми ҳаракат кардан суст намешаванд. Агар боварӣ надошта бошед, занг занед ва бипурсед. Дастаи табобатии шумо барои ҳамин ҷост.
Вақтсанҷии кашишхӯриҳо
Оғозро қайд кунед
Вақти оғози ҳар кашишхӯриро нависед.
Фосиларо чен кунед
Вақти байни оғози як кашишхӯрӣ ва оғози кашишхӯрии навбатиро ҳисоб кунед.
Давомнокии ҳар якро қайд кунед
Аз лаҳзаи сахт шудани шикам то лаҳзаи суст шудани он ҳисоб кунед.
Меъёри маъмул барои фарзанди аввал ин аст, ки вақте занг занед, ки кашишхӯриҳо тақрибан ҳар панҷ дақиқа меоянд, ҳар кадом тақрибан як дақиқа давом мекунанд ва ин қолаб тақрибан як соат нигоҳ дошта шудааст. Дастаи табобатии шумо метавонад маслиҳати дигар диҳад, масалан, агар пештар таваллуд карда бошед, аз беморхона хеле дур зиндагӣ кунед ё барои барвақттар омадан сабаби тиббӣ дошта бошед.
Зоиши барвақт дар хона
Зоиши барвақт метавонад соатҳои зиёд давом кунад, махсусан бо фарзанди аввал, ва агар дастаи табобатии шумо розӣ бошад, дар хона аксар вақт роҳаттар аст. Рост истед ва ҳаракат кунед, дар байни кашишхӯриҳо истироҳат кунед, нӯшокиро ҷург-ҷург бинӯшед ва газакҳои сабук хӯред. Души гарм, нафаскашии оҳиста ва массаж метавонанд кӯмак кунанд. Агар шаб бошад, кӯшиш кунед дар байни кашишхӯриҳо истироҳат кунед ё хоб равед, зеро зоиш метавонад дароз бошад. Ҳамроҳи таваллудатон, агар дошта бошед, метавонад кашишхӯриҳоро вақтсанҷӣ кунад, ҳамроҳатон бошад ва чизҳоро омода созад.
Кай бояд фавран занг зад
Ба шӯъбаи акушерӣ ё беморхонаи худ фавран занг занед, агар оби ҷанини шумо равад, ягон хунравӣ дошта бошед (бештар аз як рахи хун дар луоб), кӯдакатон нисбат ба маъмул камтар ҳаракат кунад, дарди доимӣ ё сахт дошта бошед ё худро табдор ё бемор ҳис кунед. Инчунин агар то ҳафтаи 37 кашишхӯриҳои мунтазам пайдо шаванд ё оби ҷанин равад, фавран занг занед.
Агар моеъ сабз, қаҳваранг бошад ё бӯи бад дошта бошад, ҳангоми занг задан ба дастаи табобатии худ бигӯед, зеро кӯдаки шумо шояд зуд муоина шудан лозим дошта бошад. Агар хунравии сахт дошта бошед, риштаи нофро бинед ё ҳис кунед, ё кӯдакатон хеле зуд таваллуд шуда истодааст, ба хадамоти ёрии таъҷилӣ занг занед.
Агар мӯҳлати таваллуд гузарад
Кӯдакони кам дар худи рӯзи пешбинишуда таваллуд мешаванд ва аз мӯҳлат гузаштан маъмул аст, махсусан бо фарзанди аввал. Дастаи табобатии шумо муоинаҳои иловагӣ пешниҳод мекунад ва дар бораи ба вуҷуд овардани зоиш (индуксия) бо шумо сӯҳбат мекунад. Ҳаракатҳои кӯдакатонро то оғози зоиш ва ҳангоми зоиш низ пайваста пайгирӣ кунед ва агар онҳо суст шаванд, қатъ гарданд ё тағйир ёбанд, занг занед.
Борхалта, ҳуҷҷатҳои тиббии давраи ҳомиладорӣ, заряддиҳандаи телефон ва рақами занг задан дар назди дар нигоҳ доред. Агар боварӣ надошта бошед, ки вақти рафтан расидааст, занги барвақт ҳамеша аз интизорӣ беҳтар аст.
Танҳо барои маълумот — маслиҳати тиббӣ нест. Агар чизе дуруст ҳис намешавад, бо акушерка ё табиби худ тамос гиред.
Манбаъҳо
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
