Босану белгілері және қашан перзентханаға бару керек
Босану толғағын жаттығу толғақтарынан қалай ажыратуға, толғақтарды қалай уақытпен өлшеуге болады, ерте кезеңдегі босану үйде қалай өтеді және қандай белгілер кезінде дереу қоңырау шалу керек.
Әр босану әртүрлі өтеді, оның шынымен басталғанын ажырату қиын болуы мүмкін, әсіресе бірінші рет босанатын болсаңыз. Белгілерді және кімге қоңырау шалу керектігін білу сабырлы болуға көмектеседі. Соңғы бірнеше аптаға дейін перзентханаңыздан немесе ауруханаңыздан қашан қоңырау шалғаныңызды қалайтынын сұраңыз және олардың нөмірін телефоныңызға сақтап қойыңыз.
Босану басталуы мүмкін белгілер
Толғақ — бүкіл құрсақтың керіліп, күшейіп, ең жоғары деңгейге жетіп, содан кейін басылатын сезімі. Алғашында толғақ етеккір кезіндегі ауырсынуға ұқсауы мүмкін, және арқадан басталуы мүмкін.
Шырышты тығынның шығуы босану басталмай тұрып бірнеше күн бұрын болуы мүмкін. 37 аптадан бастап жалғыз өзі шырышты тығынның шығуы әдетте ауруханаға баруды қажет етпейді. 37 аптаға дейін шырышты тығын шықса, жүйелі түрде құрсағыңыз тартылса, кез келген сұйықтық ағып жатса немесе қан кетсе, перзентханаға дереу қоңырау шалыңыз. Қағанақ суым кетті деп ойласаңыз, сұйықтықтың түсін тексеру үшін тампон емес, төсеніш (прокладка) салыңыз және уақытты жазып алыңыз.
Жаттығу толғақтары ма, әлде шынайы толғақ па?
Брэкстон-Хикс жиырылулары соңғы айларда жиі кездеседі. Олар әдетте бейжүйелі болады, күшеймейді және демалғанда, жүргенде немесе қалпыңызды өзгерткенде жиі басылады. Босану толғақтары үздіксіз келіп тұрады, күшейіп, бір-біріне жақындай түседі және қозғалғанда басылмайды. Сенімді болмасаңыз, қоңырау шалып сұраңыз. Дәрігерлер тобы дәл осы үшін бар.
Толғақтарды уақытпен өлшеу
Басталуын белгілеңіз
Әр толғақ басталған уақытты жазып отырыңыз.
Аралықты өлшеңіз
Бір толғақтың басталуынан келесі толғақтың басталуына дейінгі уақытты санаңыз.
Әр толғақтың қанша уақыт созылатынын белгілеңіз
Керілу басталған сәттен басылған сәтке дейін санаңыз.
Алғашқы бала үшін жиі айтылатын нұсқаулық: толғақтар шамамен әр бес минут сайын келіп, әрқайсысы шамамен бір минут созылса және осы ритм шамамен бір сағат бойы сақталса, қоңырау шалыңыз. Дәрігерлер тобыңыз басқаша кеңес беруі мүмкін, мысалы, бұрын босанған болсаңыз, ауруханадан алыс тұрсаңыз немесе ертерек келуге медициналық себеп болса.
Үйдегі ерте кезеңдегі босану
Ерте кезеңдегі босану бірнеше сағатқа созылуы мүмкін, әсіресе алғашқы бала кезінде, және дәрігерлер тобыңыз келіссе, үйде жиі ыңғайлырақ болады. Тік тұрып, қозғалып жүріңіз, толғақтар арасында демалыңыз, сусынды жұтымдап ішіңіз және жеңіл тағам жеңіз. Жылы душ, баяу тыныс алу және массаж көмектесуі мүмкін. Түн болса, толғақтар арасында демалуға немесе мызғуға тырысыңыз, өйткені босану ұзаққа созылуы мүмкін. Босануға серіктесіңіз болса, ол толғақтарды уақытпен өлшеп, жаныңызда болып, қажетті заттарды дайындай алады.
Қашан дереу қоңырау шалу керек
Қағанақ суыңыз кетсе, кез келген қан кетсе (шырыштағы қан іздерінен артық), нәресте әдеттегіден аз қимылдаса, тұрақты немесе қатты ауырсыну болса, не қызуыңыз көтеріліп, өзіңізді жайсыз сезінсеңіз, перзентханаға немесе ауруханаға дереу қоңырау шалыңыз. 37 аптаға дейін жүйелі толғақтар басталса немесе қағанақ суы кетсе де, дереу қоңырау шалыңыз.
Сұйықтық жасыл, қоңыр түсті болса немесе жағымсыз иіс шықса, қоңырау шалғанда дәрігерлер тобына айтыңыз, өйткені нәрестені тез тексеру қажет болуы мүмкін. Қатты қан кетсе, кіндік бауын көрсеңіз немесе сезсеңіз, не нәресте өте тез туып жатса, жедел жәрдем қызметіне қоңырау шалыңыз.
Болжамды босану мерзімі өтіп кетсе
Көп нәрестелер дәл болжамды мерзімінде туа бермейді, мерзімнен асып кету жиі кездеседі, әсіресе алғашқы бала кезінде. Дәрігерлер тобыңыз қосымша тексерулер ұсынып, босануды ынталандыру (индукция) туралы айтады. Босануға дейін және босану кезінде нәрестенің қимылын бақылап отырыңыз, ол баяуласа, тоқтаса немесе өзгерсе, қоңырау шалыңыз.
Сөмкеңізді, жүктілік кезіндегі құжаттарыңызды, телефон зарядтағышын және қоңырау шалатын нөмірді есік жанына дайындап қойыңыз. Уақыты келді ме, жоқ па деп күмәндансаңыз, күтуден гөрі ертерек қоңырау шалған әрқашан жақсы.
Тек ақпараттық мақсатта — медициналық кеңес емес. Бірдеңе дұрыс емес сияқты сезілсе, акушеркаңызға немесе дәрігеріңізге хабарласыңыз.
Дереккөздер
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
