Signos del parto y cuándo acudir al hospital
Cómo distinguir el parto de las contracciones de práctica, cómo cronometrar las contracciones, cómo es el parto temprano en casa y qué signos indican que debes llamar de inmediato.
Cada parto es diferente y puede ser difícil saber cuándo ha comenzado de verdad, sobre todo la primera vez. Conocer los signos y saber a quién llamar te ayuda a mantener la calma. Antes de las últimas semanas, pregunta a tu unidad de maternidad o a tu hospital cuándo prefieren que los llames, y guarda su número en tu teléfono.
Signos de que el parto puede estar comenzando
Una contracción se siente como un endurecimiento de toda la barriga que va aumentando, llega a su punto máximo y luego afloja. Al principio, las contracciones pueden parecerse a los dolores de la regla y pueden empezar en la espalda.
La expulsión del tapón mucoso puede ocurrir días antes de que empiece el parto. A partir de las 37 semanas, un tapón mucoso por sí solo normalmente no significa que debas ir al hospital. Antes de las 37 semanas, llama de inmediato a tu unidad de maternidad si expulsas el tapón mucoso, si tienes endurecimientos regulares, si pierdes cualquier líquido o si tienes cualquier sangrado. Si crees que has roto aguas, ponte una compresa, no un tampón, para poder comprobar el color del líquido, y anota la hora.
¿Contracciones de práctica o parto de verdad?
Los endurecimientos de Braxton Hicks son frecuentes en los últimos meses. Suelen ser irregulares, no se vuelven más fuertes y a menudo desaparecen cuando descansas, caminas o cambias de postura. Las contracciones del parto siguen llegando, se vuelven más fuertes y más seguidas, y no se calman cuando te mueves. Si no estás segura, llama y pregunta. Para eso está tu equipo.
Cómo cronometrar tus contracciones
Anota el inicio
Apunta la hora a la que empieza cada contracción.
Mide el intervalo
Cuenta el tiempo desde el comienzo de una contracción hasta el comienzo de la siguiente.
Anota cuánto dura cada una
Cuenta desde que empieza el endurecimiento hasta que afloja.
Una pauta habitual para un primer bebé es llamar cuando las contracciones llegan más o menos cada cinco minutos, duran aproximadamente un minuto cada una y han mantenido ese patrón durante cerca de una hora. Tu equipo puede darte un consejo diferente, por ejemplo si ya has dado a luz antes, si vives lejos del hospital o si tienes un motivo médico para acudir antes.
Parto temprano en casa
El parto temprano puede durar muchas horas, sobre todo con un primer bebé, y a menudo se lleva mejor en casa si tu equipo está de acuerdo. Mantente en posición vertical y sigue moviéndote, descansa entre contracciones, toma sorbos de líquidos y come tentempiés ligeros. Una ducha caliente, la respiración lenta y los masajes pueden ayudar. Si es de noche, intenta descansar o dormitar entre contracciones, ya que el parto puede ser largo. Tu acompañante de parto, si tienes uno, puede cronometrar las contracciones, hacerte compañía y preparar las cosas.
Cuándo llamar de inmediato
Llama de inmediato a tu unidad de maternidad o a tu hospital si rompes aguas, si tienes cualquier sangrado (más que una veta de sangre en el moco), si tu bebé se mueve menos de lo habitual, si tienes un dolor constante o intenso, o si tienes fiebre o te sientes mal. Llama también de inmediato si tienes contracciones regulares, o si rompes aguas, antes de las 37 semanas.
Si el líquido es verde, marrón o huele mal, díselo a tu equipo cuando llames, ya que es posible que sea necesario revisar a tu bebé rápidamente. Si tienes un sangrado abundante, puedes ver o sentir el cordón umbilical, o tu bebé viene muy rápido, llama a los servicios de emergencia.
Si pasa tu fecha prevista de parto
Pocos bebés nacen exactamente en su fecha prevista, y pasarse de ella es común, sobre todo con un primer bebé. Tu equipo te ofrecerá controles adicionales y hablará contigo sobre la inducción. Sigue atenta a los movimientos de tu bebé hasta el momento del parto y durante este, y llama si disminuyen, se detienen o cambian.
Deja junto a la puerta tu bolso, tus registros prenatales, el cargador del teléfono y el número al que debes llamar. Si no estás segura de si ha llegado el momento, llamar pronto siempre es mejor que esperar.
Solo con fines informativos; no es un consejo médico. Si algo no te parece bien, ponte en contacto con tu matrona o tu médico.
Fuentes
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
OMS — Recomendaciones sobre atención prenatal para una experiencia positiva del embarazo
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