Geburtsanzeichen und wann du in die Klinik fahren solltest
Wie du Wehen von Übungswehen unterscheidest, wie du Wehen misst, wie die frühe Geburtsphase zu Hause aussieht und bei welchen Anzeichen du sofort anrufen solltest.
Jede Geburt ist anders, und besonders beim ersten Mal kann es schwer sein zu erkennen, ob sie wirklich begonnen hat. Wenn du die Anzeichen kennst und weißt, wen du anrufen kannst, bleibst du leichter ruhig. Frag vor den letzten Schwangerschaftswochen in deiner Entbindungsstation oder Klinik nach, wann man dort gerne angerufen werden möchte, und speichere die Nummer in deinem Handy.
Anzeichen, dass die Geburt beginnen könnte
Eine Wehe fühlt sich an wie ein Zusammenziehen des ganzen Bauches, das sich aufbaut, seinen Höhepunkt erreicht und dann wieder nachlässt. Anfangs können sich Wehen wie Regelschmerzen anfühlen, und sie können im Rücken beginnen.
Ein Zeichnen kann schon Tage vor Beginn der Geburt auftreten. Ab 37 Wochen bedeutet ein Zeichnen allein in der Regel nicht, dass du in die Klinik musst. Vor 37 Wochen ruf deine Entbindungsstation sofort an, wenn du ein Zeichnen, regelmäßiges Zusammenziehen des Bauches, austretende Flüssigkeit oder irgendeine Blutung hast. Wenn du glaubst, dass deine Fruchtblase geplatzt ist, leg eine Binde ein, keinen Tampon, damit du die Farbe der Flüssigkeit prüfen kannst, und notiere die Uhrzeit.
Übungswehen oder echte Wehen?
Braxton-Hicks-Kontraktionen (Übungswehen) sind in den letzten Monaten häufig. Diese kommen meist unregelmäßig, werden nicht stärker und lassen oft nach, wenn du dich ausruhst, herumgehst oder die Position wechselst. Geburtswehen kommen immer wieder, werden stärker und kommen in kürzeren Abständen, und sie lassen nicht nach, wenn du dich bewegst. Wenn du unsicher bist, ruf an und frag nach. Dafür ist dein Team da.
Wehen messen
Beginn notieren
Schreib die Uhrzeit auf, zu der jede Wehe beginnt.
Den Abstand messen
Miss die Zeit vom Beginn einer Wehe bis zum Beginn der nächsten.
Die Dauer jeder Wehe notieren
Zähl vom Beginn des Zusammenziehens bis zu dem Moment, in dem es nachlässt.
Bei einem ersten Baby gilt häufig als Richtwert, anzurufen, wenn die Wehen etwa alle fünf Minuten kommen, jeweils etwa eine Minute dauern und dieses Muster seit etwa einer Stunde anhält. Dein Team gibt dir möglicherweise eine andere Empfehlung, zum Beispiel wenn du schon einmal geboren hast, weit von der Klinik entfernt wohnst oder einen medizinischen Grund hast, früher zu kommen.
Frühe Geburtsphase zu Hause
Die frühe Geburtsphase kann viele Stunden dauern, besonders bei einem ersten Baby, und ist zu Hause oft angenehmer, wenn dein Team damit einverstanden ist. Bleib aufrecht und in Bewegung, ruh dich zwischen den Wehen aus, trink in kleinen Schlucken und iss leichte Snacks. Eine warme Dusche, langsames Atmen und Massage können helfen. Wenn es Nacht ist, versuch, dich zwischen den Wehen auszuruhen oder zu dösen, denn die Geburt kann lange dauern. Deine Begleitperson bei der Geburt, falls du eine hast, kann die Wehen messen, dir Gesellschaft leisten und Dinge vorbereiten.
Wann du sofort anrufen solltest
Ruf deine Entbindungsstation oder Klinik sofort an, wenn deine Fruchtblase platzt, du irgendeine Blutung hast (mehr als einen Blutstreifen im Schleim), dein Baby sich weniger bewegt als sonst, du anhaltende oder starke Schmerzen hast oder du dich fiebrig oder unwohl fühlst. Ruf auch sofort an, wenn du vor 37 Wochen regelmäßige Wehen hast oder deine Fruchtblase platzt.
Wenn die Flüssigkeit grün oder braun ist oder schlecht riecht, sag deinem Team beim Anruf Bescheid, da dein Baby möglicherweise rasch untersucht werden muss. Wenn du starke Blutungen hast, die Nabelschnur sehen oder spüren kannst oder dein Baby sehr schnell kommt, ruf den Notruf.
Wenn der Geburtstermin überschritten wird
Nur wenige Babys kommen genau am errechneten Termin, und eine Überschreitung ist häufig, besonders bei einem ersten Baby. Dein Team bietet dir zusätzliche Kontrollen an und bespricht mit dir eine mögliche Einleitung. Achte bis zur und während der Geburt weiter auf die Bewegungen deines Babys und ruf an, wenn sie nachlassen, aufhören oder sich verändern.
Halte deine Tasche, deine Schwangerschaftsunterlagen (z. B. den Mutterpass), das Handy-Ladekabel und die Nummer, die du anrufen sollst, bei der Tür bereit. Wenn du unsicher bist, ob es Zeit ist, ist es immer besser, früh anzurufen, als abzuwarten.
Nur zur Information – kein medizinischer Rat. Wenn sich etwas nicht richtig anfühlt, wende dich an deine Hebamme oder deine Ärztin bzw. deinen Arzt.
Quellen
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
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