Бастани сумкаи беморхона
Барои таваллуд, барои баъд аз таваллуд ва барои кӯдаки шумо чӣ бояд гирифт, ҳамчунин сумкаро кай бояд омода дошт ва чиро метавон дар хона гузошт.
Агар сумкаатон баста шуда, назди дар истода бошад, ҳангоми оғози таваллуд як ғами камтар доред. Бисёриҳо онро тақрибан дар ҳафтаи 36 мебанданд, то агар кӯдакашон каме барвақт ба дунё ояд, сумка омода бошад. Ҳатто агар таваллуди хонагиро ба нақша гирифта бошед ҳам, сумкаи омода фоидаовар аст, зеро шояд ба беморхона рафтан лозим шавад.
Пеш аз оғоз, аз шӯъбаи акушерӣ ё беморхонаатон бипурсед, ки онҳо чиро таъмин мекунанд ва шумо чиро бояд биёред. Баъзеҳо памперс, прокладка ё ҷомаи беморхона медиҳанд, ва баъзеҳо барои сумкаҳо ҷои кам доранд, бинобар ин аввал пурсида гирифтан лозим аст.
Ҳуҷҷатҳо ва чизҳои зарурӣ
Дар бораи ҳама доруҳое, ки овардаед, ба ҳайати тиббӣ хабар диҳед, то онҳо санҷанд, ки дар вақти будубоши шумо дар он ҷо кадомашро гирифтан мумкин аст.
Барои таваллуд
Чизҳоеро, ки дар вақти таваллуд лозим мешаванд, дар болои сумка ё дар сумкаи хурди алоҳида гузоред, то шумо ё ҳар касе ки бо шумост, онҳоро зуд ёбад.
Барои баъд аз таваллуд
Шояд чанд соат ё чанд рӯз бимонед, бинобар ин барои будубоши кӯтоҳ чиз гиред ва агар лозим шавад, аз касе хоҳиш кунед, ки боз биёрад.
Бисёриҳо баъд аз таваллуд муддате ҳанӯз чанд моҳа ҳомиладор менамоянд, бинобар ин либоси ҳомиладорӣ барои роҳи хона аксар вақт бароҳаттарин интихоб аст.
Барои кӯдаки шумо
Кӯдакон андозаҳои гуногун доранд, бинобар ин як маҷмӯи либос бо андозаи навзод ва як маҷмӯи як андоза калонтар гирифтан метавонад аз рафтани шитобкорона ба мағоза наҷот диҳад.
Барои касе, ки бо шумо меояд
Агар касе бо шумо биёяд, ӯ ҳам ба чанд чиз ниёз дорад: газак, нӯшокӣ, либоси иловагӣ, пуркунаки телефон ва ҳама доруҳое, ки истеъмол мекунад. Таваллуд метавонад тӯл кашад ва агар онҳо хӯрда ва истироҳат карда бошанд, ба шумо беҳтар кӯмак мерасонанд.
Чиро дар хона гузоштан лозим аст
Зевар, маблағи калони пули нақд ва дигар чизҳои қиматбаҳоро дар хона гузоред. Ҷой аксар вақт маҳдуд аст, бинобар ин дар сумка танҳо чизеро гузоред, ки дар ҳақиқат истифода мебаред. Ҳар чизеро, ки фаромӯш кунед, одатан баъдтар овардан мумкин аст.
Сумкаро дар ҷое нигоҳ доред, ки гирифтанаш осон бошад, масалан назди дари даромад ё дар мошин, ва боварӣ ҳосил кунед, ки ҳар касе ки бо шумо меояд, медонад он дар куҷост. Агар фарзандони дигар дошта бошед, барои онҳо ҳам сумкаи хурд омода кунед ва ҳамроҳаш ёддоштҳо барои касе, ки аз онҳо нигоҳубин мекунад, гузоред.
Агар ягон чиз нодуруст ба назар расад, баста шудани сумкаро интизор нашавед. Фавран ба шӯъбаи акушерӣ ё беморхонаатон занг занед, агар обҳои ҳомила рафта бошанд, ягон хунравӣ дошта бошед, кӯдакатон нисбат ба муқаррарӣ камтар ҳаракат кунад, ё пеш аз ҳафтаи 37 дардҳои мунтазами таваллудӣ (контраксияҳо) дошта бошед.
Танҳо барои маълумот — маслиҳати тиббӣ нест. Агар ягон чиз нодуруст ба назар расад, бо доя ё духтури худ тамос гиред.
Манбаъҳо
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
