병원 출산 가방 싸기
진통과 분만, 출산 후, 아기를 위해 무엇을 챙길지, 언제까지 준비해 두면 좋은지, 집에 두고 가도 되는 것은 무엇인지 알아보세요.
출산 가방을 미리 싸서 현관 옆에 두면 진통이 시작될 때 신경 쓸 일이 하나 줄어듭니다. 아기가 조금 일찍 태어나도 괜찮도록 임신 36주 무렵까지 가방을 싸 두는 경우가 많습니다. 가정 출산을 계획하고 있더라도, 병원에 가야 할 상황에 대비해 가방을 싸 두면 도움이 됩니다.
준비를 시작하기 전에 분만실이나 병원에 무엇을 제공하고 무엇을 직접 가져와야 하는지 문의하세요. 기저귀, 패드, 환자복 등을 제공하는 곳도 있고, 가방을 둘 공간이 거의 없는 곳도 있으니 먼저 확인해 두면 좋습니다.
서류와 필수품
가져온 약이 있다면 의료진에게 알려 주세요. 입원해 있는 동안 어떤 약을 복용해도 되는지 확인해 줄 수 있습니다.
진통과 분만을 위한 준비물
진통 중에 필요한 물건은 가방 맨 위에 넣거나 작은 가방에 따로 담아 두세요. 그러면 본인이나 곁에 있는 사람이 빠르게 찾을 수 있습니다.
출산 후를 위한 준비물
입원 기간은 몇 시간일 수도, 며칠일 수도 있습니다. 짧게 머무른다고 생각하고 짐을 싸고, 더 필요하면 다른 사람에게 가져다 달라고 부탁하세요.
출산 후에도 한동안은 임신 몇 개월처럼 배가 나와 보이는 경우가 많아서, 집으로 돌아갈 때는 임부복이 가장 편한 경우가 많습니다.
아기를 위한 준비물
아기의 크기는 제각각이므로 신생아 사이즈 한 벌과 한 치수 큰 옷 한 벌을 함께 챙기면 급하게 매장에 가는 일을 피할 수 있습니다.
함께 가는 사람을 위한 준비물
누군가 함께 간다면 그 사람도 몇 가지가 필요합니다. 간식, 음료, 갈아입을 옷, 휴대폰 충전기, 평소 복용하는 약 등입니다. 진통은 길어질 수 있고, 먹고 쉬어야 산모를 더 잘 도울 수 있습니다.
집에 두고 갈 것
장신구, 많은 현금, 그 밖의 귀중품은 집에 두고 가세요. 공간이 한정된 경우가 많으니 실제로 쓸 물건만 가방에 담으세요. 깜빡하고 못 챙긴 물건은 대개 나중에 가져다줄 수 있습니다.
가방은 현관 옆이나 차 안처럼 바로 들고 나갈 수 있는 곳에 두고, 함께 갈 사람이 가방 위치를 알고 있는지 확인하세요. 다른 자녀가 있다면 아이를 위한 작은 가방도 따로 싸고, 아이를 돌볼 사람을 위한 메모도 함께 준비해 두세요.
가방을 다 싸지 못했더라도 이상이 느껴지면 기다리지 마세요. 양수가 터졌거나, 출혈이 있거나, 아기가 평소보다 덜 움직이거나, 37주 이전에 규칙적인 진통이 있으면 즉시 분만실이나 병원에 연락하세요.
정보 제공용이며 의학적 조언이 아닙니다. 몸에 이상이 느껴지면 조산사나 의사에게 연락하세요.
출처
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
