Аурухана сөмкесін жинау
Босануға, босанғаннан кейінге және нәрестеге не алу керек, сөмке қашан дайын болуы тиіс және үйде нені қалдыруға болады.
Сөмкеңіз жиналып, есік алдында тұрса, толғақ басталғанда ойлайтын бір нәрсе азаяды. Көпшілік баласы сәл ерте туса да дайын болуы үшін шамамен 36-аптада жинап қояды. Үйде босануды жоспарласаңыз да, ауруханаға баруға тура келген жағдайда жиналған сөмке пайдалы.
Бастамас бұрын, перзентханадан немесе ауруханадан олардың не беретінін және өзіңізбен не алып келу керегін сұраңыз. Кейбірі жөргекшелер (памперс), гигиеналық төсемдер немесе халаттар береді, ал кейбірінде сөмкелерге орын аз болады, сондықтан алдын ала тексерген жөн.
Құжаттар мен қажетті заттар
Өзіңізбен алып келген дәрілер туралы медициналық топқа айтыңыз, сонда олар сіз сол жерде болғанда нені қабылдау керегін тексере алады.
Босануға арналған
Толғақ кезінде қажет болатын заттарды сөмкенің ең үстіне немесе бөлек шағын сөмкеге салыңыз, сонда сіз немесе жаныңыздағы адам оларды тез тауып алады.
Босанғаннан кейінге арналған
Ауруханада бірнеше сағат немесе бірнеше күн болуыңыз мүмкін, сондықтан қысқа мерзімге жинап, қажет болса, біреуден қосымша заттар әкелуін сұраңыз.
Көпшілік босанғаннан кейін біраз уақыт әлі де бірнеше айлық жүкті сияқты көрінеді, сондықтан үйге қайтуға жүктілік кезіндегі киім көбіне ең жайлы таңдау болады.
Нәрестеңізге арналған
Нәрестелер әртүрлі көлемде туады, сондықтан жаңа туған нәрестеге арналған бір киімді және бір өлшем үлкенірек бір киімді салып алсаңыз, соңғы минутта дүкенге баруға тура келмейді.
Сізбен бірге баратын адамға арналған
Егер біреу сізбен бірге барса, оған да бірнеше зат қажет болады: тағам, сусындар, ауыстыратын киім, телефон зарядтағышы және ол қабылдайтын дәрілер. Толғақ ұзаққа созылуы мүмкін, ал ол тамақтанып, демалса, сізге жақсырақ қолдау көрсете алады.
Үйде нені қалдыру керек
Зергерлік бұйымдарды, көп мөлшердегі қолма-қол ақшаны және басқа құнды заттарды үйде қалдырыңыз. Орын көбіне шектеулі болады, сондықтан сөмкеге шынымен пайдаланатын заттарды ғана салыңыз. Ұмытып кеткеніңізді әдетте кейінірек әкелуге болады.
Сөмкені алуға оңай жерде, мысалы, кіреберіс есік жанында немесе көлікте ұстаңыз және сізбен бірге баратын адамның оның қайда екенін білетініне көз жеткізіңіз. Басқа балаларыңыз болса, оларға да шағын сөмке жинап, оларға қарайтын адамға арналған жазбаларды қоса салыңыз.
Бірдеңе дұрыс емес сияқты көрінсе, жинауды аяқтауды күтпеңіз. Егер су кетсе, қандай да бір қан кету болса, нәрестеңіз әдеттегіден аз қозғалса немесе 37 аптаға дейін тұрақты толғақ болса, дереу перзентханаға немесе ауруханаға хабарласыңыз.
Тек ақпарат үшін — медициналық кеңес емес. Бірдеңе дұрыс емес сияқты болса, акушеркаңызға немесе дәрігеріңізге хабарласыңыз.
Дереккөздер
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
