Cómo preparar la maleta para el hospital
Qué llevar para el parto, para después del nacimiento y para tu bebé, además de cuándo tenerla lista y qué puedes dejar en casa.
Tener la maleta preparada y junto a la puerta es una cosa menos en la que pensar cuando empiece el parto. Muchas personas la preparan hacia las 36 semanas, para que esté lista si su bebé llega un poco antes. Incluso si planeas un parto en casa, tener una maleta preparada es útil por si necesitas ir al hospital.
Antes de empezar, pregunta en tu unidad de maternidad o en tu hospital qué proporcionan y qué debes llevar tú. Algunos facilitan pañales, compresas o batas, y en algunos hay poco espacio para guardar maletas, así que conviene consultarlo primero.
Documentos y artículos esenciales
Informa al equipo de los medicamentos que hayas llevado, para que puedan comprobar cuáles debes tomar mientras estés allí.
Para el parto
Coloca lo que querrás tener durante el parto en la parte superior de la maleta, o en una bolsa pequeña aparte, para que tú, o quien esté contigo, podáis encontrarlo rápidamente.
Para después del parto
Puedes quedarte unas horas o unos días, así que prepara la maleta para una estancia corta y pide a alguien que te traiga más cosas si las necesitas.
Muchas personas siguen pareciendo embarazadas de unos meses durante un tiempo después de dar a luz, por lo que la ropa premamá suele ser la opción más cómoda para el viaje de regreso a casa.
Para tu bebé
Los bebés nacen de todos los tamaños, así que llevar un conjunto de talla recién nacido y otro de una talla más grande puede ahorrarte un viaje de última hora a la tienda.
Para quien te acompañe
Si alguien va a acompañarte, también necesitará algunas cosas: aperitivos, bebidas, ropa para cambiarse, un cargador de teléfono y los medicamentos que tome. El parto puede ser largo, y te apoyará mejor si ha comido y descansado.
Qué dejar en casa
Deja en casa las joyas, grandes cantidades de dinero en efectivo y otros objetos de valor. A menudo el espacio es limitado, así que limita la maleta a lo que realmente vayas a usar. Lo que olvides normalmente se puede traer más tarde.
Guarda la maleta en un lugar fácil de agarrar, como junto a la puerta de entrada o en el coche, y asegúrate de que quien te acompañe sepa dónde está. Si tienes otros hijos, prepara también una bolsa pequeña para ellos, junto con notas para quien vaya a cuidarlos.
No esperes a terminar de preparar la maleta si algo parece ir mal. Llama de inmediato a tu unidad de maternidad o a tu hospital si rompes aguas, tienes cualquier sangrado, tu bebé se mueve menos de lo habitual o tienes contracciones regulares antes de las 37 semanas.
Solo con fines informativos; no constituye consejo médico. Si algo no te parece normal, ponte en contacto con tu matrona o tu médico.
Fuentes
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
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