48 соати аввал дар хона
Навзодон дар рӯзҳои аввал чӣ кор мекунанд, ноф ва памперсро чӣ тавр нигоҳубин кардан лозим аст, кӣ ҳолати шумо ҳардуро месанҷад ва кадом нишонаҳо маънои ёфтани кӯмакро доранд.
Овардани кӯдак ба хона ҳаяҷонбахш аст ва метавонад каме тарсовар ҳам бошад. Лозим нест, ки ҳама чиз аз ҳама ҷиҳат равшан бошад. Дар ду рӯзи аввал вазифаҳои асосии шумо ин ширдиҳӣ, иваз кардани памперс, гарм ва наздики худ нигоҳ доштани кӯдак ва то ҳадди имкон худатон истироҳат кардан аст.
Чӣ чиз барои навзод муқаррарӣ аст
Навзодон бисьёр мехобанд, аммо дар муддатҳои кӯтоҳ, ва шабу рӯз борҳо барои хӯрдан бедор мешаванд. Интизор шавед, ки дар 24 соат на камтар аз ҳашт маротиба шир мехӯранд. Нафаскашии онҳо метавонад каме номунтазам бошад, бо садои хирхир ва таваққуфҳо то тахминан 10 сония. Чунин таваққуфҳо нафаскашии даврӣ номида мешаванд ва метавонанд муқаррарӣ бошанд. Онҳо аксар вақт атса мезананд ва нафасашон мебурад (ҳиқичак мекунанд). Таваққуфи 20 сония ё бештар, ё кабуд ё хокистарӣ шудани лабҳо ё рӯи кӯдак ҳолати фавқулодда аст: ба хадамоти ёрии таъҷилӣ занг занед. Дасту пойҳои онҳо метавонанд каме кабудтоб ба назар расанд ва хунук бошанд, дар ҳоле ки баданашон гарм мемонад.
Аввалин нопокии онҳо (меконий) торик ва часпак аст. Дар рӯзҳои оянда бо оғоз шудани ширдиҳӣ он аввал сабз ва сипас зард мешавад. Шумораи памперсҳои тар бояд рӯз ба рӯз зиёд шавад. Аксари навзодон дар рӯзҳои аввал каме вазн аз даст медиҳанд ва ин интизор меравад.
Нигоҳубини ноф
Кундаи ноф одатан дар давоми ду ҳафтаи аввал хушк шуда меафтад. Онро тоза ва хушк нигоҳ доред, қисми болоии памперсро аз поёни он ба поён печонед ва бигзоред худаш биафтад. Каме хуни хушкшуда муқаррарӣ аст. Агар пӯсти атрофи он сурх ва варам кунад, бӯи бад дошта бошад ё моеъ равон шавад, бо доя, духтур ё духтури кӯдакон тамос гиред.
Оббозӣ ва иваз кардани памперс
Кӯдаки шумо ба оббозии ҳаррӯза эҳтиёҷ надорад. То афтидани ноф бо оби гарм ва матои нарм рӯй, дастҳо, гардан ва ноҳияи памперсро тоза кардан кифоя аст. Ноҳияи памперсро ҳангоми ҳар иваз кардан тоза кунед, аз пеш ба қафо пок кунед ва пеш аз пӯшондани памперси нав бигзоред пӯст хушк шавад.
Санҷишҳо дар рӯзҳои аввал
Кӯдаки шумо чанде пас аз таваллуд баъзе санҷишҳоро мегузарад, аз қабили баркашӣ, санҷиши хун аз сӯзандӯзии пошна ва санҷиши шунавоӣ. Вобаста ба ҷои зисти шумо, доя метавонад дар хона ба шумо ташриф орад, ё шумо кӯдакро дар давоми чанд рӯз ба духтури кӯдакон ё духтур мебаред. Пеш аз тарк кардани беморхона бифаҳмед, ки шуморо ҳардуро навбатӣ кӣ ва кай мебинад.
Гиря ва ором кардан
Ҳамаи кӯдакон гиря мекунанд. Навзоди шумо ба ин восита мегӯяд, ки чизе лозим аст: ғизо, памперси тоза, гармӣ, тасаллӣ ё наздикӣ. Шумо навзодро бо ба оғӯш гирифтан аз ҳад зиёд нозпарвард карда наметавонед. Тамоси пӯст ба пӯст, ларзонидани мулоим, овози оромкунанда ва ҳуҷраи ором аксар вақт кӯмак мекунанд.
Ҳеҷ гоҳ кӯдакро наҷунбонед. Агар гиря аз тоқат берун менамояд, кӯдакро бехатар рӯ ба боло дар гаҳвораш гузоред, чанд дақиқа дур шавед ва ба касе, ки ба ӯ боварӣ доред, занг занед.
Меҳмонон ва кӯмак
Хеле хуб аст, ки боздидҳоро кӯтоҳ нигоҳ доред ё бигӯед «ҳоло не». Аз меҳмонон хоҳиш кунед, ки дастҳояшонро бишӯянд, агар худро бад ҳис кунанд наоянд ва рӯи кӯдакро набӯсанд. Муфидтарин меҳмонон ғизо меоранд, як бор либос мешӯянд ё ҳангоми душ гирифтан ё хоб кардани шумо кӯдакро нигоҳ медоранд.
Ғамхорӣ дар бораи худатон
Шумо низ ҳоло барқарор мешавед. Ҳар вақте ки кӯдак мехобад, истироҳат кунед, мунтазам хӯрок бихӯред ва об бинӯшед ва ба дигарон иҷозат диҳед, ки ҳама корҳои дигарро анҷом диҳанд. Хунравӣ пас аз таваллуд дар аввал сахт аст ва бояд оҳиста кам шавад. Агар дар як соат ё камтар аз он як прокладкаи гигиении шумо пурра тар шавад, ё лахтаҳои калон барояд, ба хадамоти ёрии таъҷилӣ занг занед.
Ба хадамоти ёрии таъҷилӣ занг занед, агар кӯдаки шумо суст ва бе тонус бошад, бедор кардани ӯ душвор бошад ё бедор намонад, ё дуруст нафас накашад (аз ҷумла таваққуфи нафас 20 сония ё бештар), агар лабҳо ё рӯяш кабуд ё хокистарӣ шавад, ё агар ӯро ҳамлаи ташаннуҷ (рагкашӣ) бигирад ё моеъи сабз қай кунад. Агар кӯдаки шумо хеле хоболуд бошад ва хуб шир нахӯрад, ё ҳангоми хӯрдан душворӣ дошта бошад, ҳарорати ӯ 100.4°F (38°C) ё болотар бошад, шумораи памперсҳои тараш кам шуда бошад, ё дар 24 соати аввал пӯсташ зард бошад ё зардшавӣ тезтар шавад, фавран бо доя, духтур ё духтури кӯдакон тамос гиред. Агар ба зудӣ ба онҳо расида натавонед, ба шӯъбаи ёрии таъҷилӣ равед.
Дар рӯзҳои аввал рӯйхати оддии ширдиҳӣ ва памперсҳоро нигоҳ доред. Ин ба шумо барои дидани қонуниятҳо кӯмак мекунад ва ҷавоб додан ба саволҳо ҳангоми санҷишҳои кӯдак осонтар мешавад.
Танҳо барои маълумот — маслиҳати тиббӣ нест. Агар чизе дуруст ба назар намерасад, бо доя ё духтури худ тамос гиред.
Сарчашмаҳо
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
