Las primeras 48 horas en casa
Qué hacen los recién nacidos en los primeros días, cómo cuidar el cordón umbilical y los pañales, quién los revisará a ti y a tu bebé, y las señales que indican que debes buscar ayuda.
Llevar a tu bebé a casa es emocionante, y también puede resultar abrumador. No hace falta tenerlo todo resuelto. En los dos primeros días, tus tareas principales son alimentar, cambiar el pañal, mantener a tu bebé abrigado y cerca de ti, y descansar todo lo que puedas.
Qué es normal en un recién nacido
Los recién nacidos duermen mucho, pero en periodos cortos, y se despiertan a menudo para comer, de día y de noche. Espera al menos ocho tomas en 24 horas. Su respiración puede ser un poco irregular, con ruidos de congestión y pausas de hasta unos 10 segundos. Pausas como estas se llaman respiración periódica y pueden ser normales. También suelen estornudar y tener hipo. Una pausa de 20 segundos o más, o labios o una cara que se ponen azules o grises, es una emergencia: llama a los servicios de emergencia. Sus manos y pies pueden verse ligeramente azulados y sentirse fríos mientras el cuerpo se mantiene caliente.
Sus primeras deposiciones son oscuras y pegajosas. En los días siguientes cambian a verdes y luego amarillas a medida que la alimentación se va estableciendo. El número de pañales mojados debería aumentar día a día. La mayoría de los recién nacidos pierden un poco de peso en los primeros días, y eso es lo esperado.
Cuidado del cordón umbilical
El muñón del cordón umbilical suele secarse y caerse en las primeras dos semanas. Mantenlo limpio y seco, dobla la parte delantera del pañal hacia abajo para que quede por debajo del muñón y deja que se caiga solo. Un poco de sangre seca es normal. Contacta con tu matrona, médico o pediatra si la piel alrededor se pone roja e hinchada, huele mal o supura.
Baño y cambio de pañal
Tu bebé no necesita un baño diario. Hasta que se caiga el cordón, basta con un baño de esponja con agua tibia y un paño suave, para la cara, las manos, el cuello y la zona del pañal. Limpia la zona del pañal en cada cambio, de adelante hacia atrás, y deja que la piel se seque antes de poner un pañal limpio.
Revisiones en los primeros días
Tu bebé tendrá algunas revisiones poco después del nacimiento, como el pesaje, una prueba de sangre con un pinchazo en el talón y un examen de la audición. Según el lugar donde vivas, una matrona puede visitarte en casa, o llevarás a tu bebé a un pediatra o médico en unos pocos días. Antes de salir del hospital, averigua quién los verá a ti y a tu bebé la próxima vez, y cuándo.
Llanto y cómo calmarlo
Todos los bebés lloran. Es la forma en que tu recién nacido te dice que necesita algo: comida, un pañal limpio, calor, consuelo o cercanía. No puedes malcriar a un recién nacido por tenerlo en brazos. El contacto piel con piel, el balanceo suave, una voz tranquilizadora y una habitación en calma suelen ayudar.
Nunca sacudas a un bebé. Si el llanto te resulta abrumador, deja a tu bebé de forma segura boca arriba en su cuna, aléjate unos minutos y llama a alguien de confianza.
Visitas y ayuda
Está bien que las visitas sean cortas o decir «todavía no». Pide a los visitantes que se laven las manos, que no vengan si están enfermos y que no besen la cara de tu bebé. Las visitas más útiles traen comida, ponen una lavadora o cargan al bebé mientras te duchas o duermes.
Cuidar de ti
Tú también te estás recuperando. Descansa siempre que tu bebé duerma, come y bebe con regularidad, y deja que otras personas se ocupen de todo lo demás. El sangrado después del parto es abundante al principio y debería ir disminuyendo poco a poco. Si empapas una compresa en una hora o menos, o expulsas coágulos grandes, llama a los servicios de emergencia.
Llama a los servicios de emergencia si tu bebé está flácido, es difícil de despertar o no se mantiene despierto, o no respira con normalidad (incluida una pausa en la respiración de 20 segundos o más), si sus labios o su cara se ponen azules o grises, o si tiene una convulsión o vomita líquido verde. Contacta urgentemente con tu matrona, médico o pediatra si tu bebé está muy somnoliento y no se alimenta bien, o si tiene dificultad para alimentarse, tiene una temperatura de 100.4 °F (38 °C) o más, tiene menos pañales mojados, o tiene la piel amarilla en las primeras 24 horas o un amarilleo que va en aumento. Si no puedes comunicarte con ellos de inmediato, acude a la sala de urgencias.
Lleva un registro sencillo de las tomas y los pañales en los primeros días. Te ayuda a detectar patrones y facilita responder las preguntas en las revisiones de tu bebé.
Solo con fines informativos; no es consejo médico. Si algo no te parece bien, contacta con tu matrona o médico.
Fuentes
NHS — Your pregnancy and baby guide (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — Patient FAQs (acog.org/womens-health/faqs)
WHO — Recommendations on antenatal care for a positive pregnancy experience
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
