أول 48 ساعة في المنزل
ما الذي يفعله المواليد في الأيام الأولى، وكيفية العناية بالحبل السري والحفاضات، ومن سيطمئن عليكما، والعلامات التي تعني أنه يجب أن تطلبي المساعدة.
إن عودتك بطفلك إلى المنزل أمر مثير، وقد يبدو مربكًا أيضًا. لا داعي لأن تعرفي كل شيء من البداية. في اليومين الأولين، تتلخص مهامك الأساسية في الإرضاع وتغيير الحفاضات وإبقاء طفلك دافئًا وقريبًا منك، والحصول على أكبر قدر ممكن من الراحة لنفسك.
ما هو الطبيعي عند المولود الجديد
ينام المواليد كثيرًا، لكن لفترات قصيرة، ويستيقظون كثيرًا للرضاعة ليلًا ونهارًا. توقعي ما لا يقل عن ثماني رضعات خلال 24 ساعة. قد يكون تنفسهم غير منتظم قليلًا، مع أصوات خنخنة وتوقفات تصل إلى نحو 10 ثوانٍ. تُسمى هذه التوقفات التنفس الدوري، وقد تكون طبيعية. وكثيرًا ما يعطسون ويُصابون بالفواق أيضًا. أما توقف التنفس لمدة 20 ثانية أو أكثر، أو ازرقاق الشفتين أو الوجه أو اكتسابهما لونًا رماديًا، فهو حالة طوارئ: اتصلي بخدمات الطوارئ. قد تبدو يدا الطفل وقدماه مائلتين إلى الزرقة قليلًا وباردتين عند اللمس بينما يبقى جسمه دافئًا.
يكون براز المولود في أول مرات داكنًا ولزجًا. وخلال الأيام القليلة التالية يتحول إلى اللون الأخضر ثم الأصفر مع انتظام الرضاعة. ويجب أن يزداد عدد الحفاضات المبللة يومًا بعد يوم. ويفقد معظم المواليد قليلًا من وزنهم في الأيام الأولى، وهذا أمر متوقع.
العناية بالحبل السري
يجف جذع الحبل السري عادةً ويسقط خلال الأسبوعين الأولين تقريبًا. حافظي على نظافته وجفافه، واطوي الجزء العلوي من الحفاضة إلى الأسفل تحته، واتركيه يسقط من تلقاء نفسه. لا بأس بوجود قليل من الدم الجاف. تواصلي مع القابلة أو الطبيب أو طبيب الأطفال إذا أصبح الجلد حوله أحمر ومتورمًا، أو صدرت عنه رائحة كريهة، أو خرجت منه إفرازات.
الاستحمام وتغيير الحفاضات
لا يحتاج طفلك إلى حمّام يومي. إلى أن يسقط الحبل السري، يكفي مسح الجسم بإسفنجة وماء دافئ وقطعة قماش ناعمة، للوجه واليدين والرقبة ومنطقة الحفاض. نظّفي منطقة الحفاض عند كل تغيير، وامسحي من الأمام إلى الخلف، واتركي الجلد يجف قبل وضع حفاضة جديدة.
الفحوصات في الأيام الأولى
سيخضع طفلك لبعض الفحوصات بعد الولادة بوقت قصير، مثل الوزن، وفحص عينة دم من وخزة في الكعب، وفحص السمع. وبحسب المكان الذي تعيشين فيه، قد تزورك قابلة في المنزل، أو تأخذين طفلك إلى طبيب أطفال أو طبيب خلال أيام قليلة. قبل مغادرة المستشفى، اعرفي من سيفحصكما بعد ذلك، ومتى.
البكاء والتهدئة
جميع الأطفال يبكون. هكذا يخبرك مولودك أنه يحتاج إلى شيء: طعام، أو حفاضة نظيفة، أو دفء، أو راحة، أو قرب منك. لا يمكنك أن تفسدي المولود بحمله. وغالبًا ما يساعد التلامس الجلدي المباشر، والهز الخفيف، والصوت المطمئن، والغرفة الهادئة.
لا تهزّي الطفل أبدًا. إذا شعرتِ أن البكاء فوق طاقتك، فضعي طفلك بأمان على ظهره في سريره، وابتعدي لبضع دقائق، واتصلي بشخص تثقين به.
الزوار والمساعدة
لا بأس بأن تجعلي الزيارات قصيرة أو أن تقولي «ليس الآن». اطلبي من الزوار غسل أيديهم، والبقاء بعيدًا إذا كانوا مرضى، وعدم تقبيل وجه طفلك. وأكثر الزوار فائدة هم من يحضرون الطعام، أو يغسلون دفعة من الملابس، أو يحملون الطفل بينما تستحمين أو تنامين.
الاعتناء بنفسك
أنتِ أيضًا في مرحلة تعافٍ. استريحي كلما نام طفلك، وتناولي الطعام والشراب بانتظام، ودعي الآخرين يتولون كل شيء آخر. يكون النزيف بعد الولادة غزيرًا في البداية ثم يخف تدريجيًا. وإذا تشبّعت فوطة صحية بالدم في ساعة أو أقل، أو خرجت منكِ جلطات كبيرة، فاتصلي بخدمات الطوارئ.
اتصلي بخدمات الطوارئ إذا كان طفلك مترهلًا، أو يصعب إيقاظه، أو لا يبقى مستيقظًا، أو لا يتنفس بشكل طبيعي (بما في ذلك توقف التنفس لمدة 20 ثانية أو أكثر)، أو إذا ازرقّت شفتاه أو وجهه أو أصبح لونهما رماديًا، أو إذا أصيب بنوبة تشنج أو تقيّأ سائلًا أخضر. تواصلي مع القابلة أو الطبيب أو طبيب الأطفال بشكل عاجل إذا كان طفلك شديد النعاس ولا يرضع جيدًا، أو إذا كان يواجه صعوبة في الرضاعة، أو كانت حرارته 100.4 درجة فهرنهايت (38 درجة مئوية) أو أعلى، أو قلّ عدد الحفاضات المبللة، أو ظهر اصفرار في جلده خلال أول 24 ساعة أو كان الاصفرار يزداد سوءًا. وإذا تعذّر عليك الوصول إليهم فورًا، فتوجهي إلى قسم الطوارئ.
دوّني سجلًا بسيطًا للرضعات والحفاضات في الأيام الأولى. فهو يساعدك على ملاحظة الأنماط، ويجعل الإجابة عن الأسئلة في فحوصات طفلك أسهل.
للمعلومات فقط، وليست نصيحة طبية. إذا شعرتِ أن هناك أمرًا غير طبيعي، فتواصلي مع القابلة أو الطبيب.
المصادر
NHS — دليل الحمل والطفل (nhs.uk/pregnancy)
ACOG — الأسئلة الشائعة للمريضات (acog.org/womens-health/faqs)
منظمة الصحة العالمية — توصيات الرعاية السابقة للولادة من أجل تجربة حمل إيجابية
Track every moment with Miray
Log feeds, sleep & growth in seconds — free to start.
